风娉

能冲刷一切的除了眼泪就是时间,时间越长冲突越淡,仿佛不断稀释的茶
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友人身体不适,需进行B超与X光检查,电话预约,检查处接线生说要先去做COVID-19检查,若是阴性方可预约B超与X光的检查时间,友人即刻进行了COVID-19筛检,24小时后结果出来为阴性,昨日再电话打去预约B超与X光检查,对方说最早的预约时间为10/28/2020,也就是说12天以后才轮到友人做此检查,那么谁能保证一个13天前COVID-19检查为阴性的病人,在13天内没有被COVID-19感染到呢?若[阅读全文]
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(2020-06-22 22:34:19)
前同之一、之二、之三、之四、之五、之六、之七、之八,以鼻吸气,气吸到丹田,采正常呼吸法,由眉心进入,经膻中穴流向丹田,吸满后,吞津收下颚闭气,想象丹田、会阴穴及尾闾穴各有一发光发热火球(丹田较大、会阴、尾闾穴较小),顺时针转三圈,心中默数1,2,3,热流由丹田,经会阴穴流向尾闾穴,然后恢复正常坐姿后,吐气时由尾闾穴,抛火球抛到眉心,再重[阅读全文]
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(2020-06-17 21:52:01)
前同之一、之二、之三、之四、之五、之六、之七,以鼻吸气,气吸到丹田,采分段呼吸法(吸一下停一下),由眉心进入,经膻中穴流向丹田,吸满后,吞津收下颚闭气,想象丹田、会阴穴及尾闾穴各有一发光发热火球(丹田较大、会阴、尾闾穴较小),顺时针转三圈,心中默数1,2,3,热流由丹田,经会阴穴流向尾闾穴,然后恢复正常坐姿后,采分段吐气法(每吐一小段气[阅读全文]
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(2020-06-14 14:05:21)
前同之一、之二、之三、之四、之五、之六,以鼻吸气,气吸到丹田,采分段呼吸法(吸一下停一下),由眉心进入,经膻中穴流向丹田,吸满后,吞津收下颚闭气,想象丹田、会阴及尾闾穴各有一发光发热火球(丹田较大、会阴、尾闾穴较小),顺时针转三圈,心中默数1,2,3,热流由丹田,经会阴穴流向尾闾穴,然后恢复正常坐姿后,采分段吐气法(吐一下停一下)将气从[阅读全文]
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(2020-06-10 22:09:37)
前同之一、之二、之三、之四、之五,以鼻吸气,气吸到丹田,由眉心进入,经膻中穴流向丹田,吸满后,吞津收下颚闭气,想象丹田、会阴穴及尾闾穴(长强穴的别名,在尾骨尖端下,系尾骨尖端与肛门连线的中间点)各有一发光发热火球(丹田较大、会阴、尾闾穴较小),顺时针转三圈,心中默数1,2,3,热流由丹田,经会阴穴流向尾闾穴,然后恢复正常坐姿后,缓缓将气[阅读全文]
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(2020-06-07 15:25:39)
前同之一、之二、之三、之四,以鼻吸气,气吸到丹田,吸气时想象有一股热流由眉心进入,经过膻中穴流向丹田,吸满后,吞津收下颚闭气,身体往下压,想象丹田、膻中穴、会阴穴及双足足心涌泉穴各有一发光发热火球(丹田较大、膻中、会阴及涌泉较小),顺时针转三圈,心中默数1,2,3,吐气前先想象有一股热流由丹田经过会阴流向双足足心涌泉穴,然后身体恢复正常[阅读全文]
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(2020-06-05 12:07:13)
前同之一、之二、之三,以鼻吸气,气吸到丹田,吸气时想象有一股热流由眉心进入,经过膻中穴流向丹田,吸满后,吞津收下颚闭气,身体往下压,想象丹田、膻中穴及会阴穴(会阴穴所在位置为身体下方,两腿正中间)各有一发光发热火球(丹田较大,膻中与会阴较小),顺时针转三圈,心中默数1,2,3,吐气前先想象有一股热流由丹田流向会阴,然后身体恢复正常坐姿后[阅读全文]
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(2020-06-02 22:24:15)
前同之一、之二,以鼻吸气,气吸到丹田,吸气时想象有一股热流由眉心进入,经过膻中穴流向丹田,吸满后,吞津收下颚闭气,身体往下压,想象丹田与膻中穴(膻中穴所在位置为肋骨正中间)各有一发光发热火球(丹田较大、膻中较小),顺时针转三圈,心中默数1,2,3,身体恢复正常坐姿后,缓缓将气从鼻呼出,呼出时想象有一股热流由丹田,经过膻中穴流向眉心,再重[阅读全文]
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(2020-05-30 11:53:27)
前段参照之一,以鼻吸气,气吸至丹田,吸气时想象有一股热流由眉心进入,流向丹田,吸满后,吞津收下颚闭气,身体往下压,想象丹田有一发光发热火球,顺时针(切记:一定要顺时针,不可逆时针转)转三圈,心中默数1,2,3,身体恢复正常坐姿后,缓缓将气从鼻呼出,呼出时想象有一股热流由丹田流向眉心,再重复此一步骤,每次修炼十五分钟以上,此一步骤练习三天。[阅读全文]
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(2020-05-27 13:30:57)
选一木椅,坐椅面1/3,两腿与肩同宽,腰挺直,两手掌心朝下,自然放于大腿上,眼微闭(不要全闭,留微光;最好白天练,若是夜晚练不可在黑暗中,记得一定要开灯),舌顶上颚,以鼻吸气,先吸到胸部,吸七分满,收下颚闭气,稍前倾身体往下压,想象丹田处有一发光发热火球,顺时针转圈,转到无法承受闭气时,将气吐出同时身体恢复正常坐姿,随后调顺呼吸,再重[阅读全文]
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