人人都清楚，健康长寿的条件是保持健康远离疾病。健康与疾病既相互对立又密不可分，一个人不可能一辈子都健康，即可能一辈子处于患病状态，但大多数人的一生则是在健康与疾病相互交织中度过的，为了更深入的讨论健康花园里面的内容，首先我们来看看什么是健康与疾病的概念。
健康是一个非常复杂的概念，不仅随着时间推移变化，也因为文化与宗教信仰的不同，看法各异。最早的无病即健康的认知至今仍为大多数人接受，但现代健康的概念注入了社会角色的表现，部分人甚至把个人的幸福感作为健康的判断标准，凡此种种，至今健康仍然是一个没有完全统一的定义，目前最具权威的是世界卫生组织给予健康的定义，这个定义是说:
健康是一种身体，心理以及社会的完好状态，而不仅仅是没有疾病与虚弱。
这个定义充分肯定了健康是没有疾病与虚弱这一传统的观念，但同时又强调健康必须是身体，心理以及社会的完好状态，这就非常困难，因为很难做到长时间维持完好的状态，如果非常要求这些，几乎是人所未及，如果把健康的定义描绘成没有疾病和损害，并能够履行作为社会与家庭的一员而承担的角色，更贴近于实际生活中对健康的认知。
疾病的概念也非常复杂，但没有健康的定义那样有那么多的争论。
疾病是机体结构或功能状态的任何有害偏离，通常表现出异常状态的体征和症状。
症状是指病人向医生或他人陈述的痛苦表现，如头痛，腹痛，恶心，呕吐等。
体征是医生或护士检查病人时所发现的异常变化，如血压增高，脉搏变快，体温上升等等。
疾病的定义非常好理解，但一个人是否健康无病，很多时候患者本人并不知晓，因为人体有非常强大的代偿能力，许多疾病的早期甚至中期都没有明显的症状，虽然体内的某些器官已经发生了一定的病变，病人并没有明显的不适，并且能够正常的生活与工作，无明显症状与体征，病人自我感觉良好。对于这些无明显症状与体征的病人，定期的体格检查是非常重要的，可以早期发现并及时治疗这些疾患。
对于疾病的处理，永远是早发现，早治疗，才能早康复。
