玩玩游戏

以前游戏玩得少，自然也玩得不好。

自从空巢以后，时间多了许多，我不自觉地在手机上玩起了小游戏。

稍微玩得多了一点之后，我发现了玩游戏的一些好处。

游戏能使人着迷，很容易拿来打发时间。投入玩游戏的时候，人不仅忘了时间，也能由于忘我状态而忘掉孤独与寂寞感。游戏还能让人产生紧张感，伴随紧张感而提升人的注意力。

玩游戏自然会有输赢，但游戏中的输赢感虽看似重要，其实并不重要。玩一段时间之后，人就会明白，输是没有关系的，只要你不放弃，你终究会赢的。哪怕输多赢少，只要你坚持，你还是能保持前进状态，一级一级往上提升水平。

比较各类游戏，我喜欢的是策略（strategies)类型的游戏。最开始迷过数读(sudoku)，一度迷到有意去琢磨总结适合自己的分析策略。

发现数独能提升人的注意力之后，这个游戏本身的魅力于我而言似乎就减少了许多。我不再对它着迷，倒是喜欢用它来集中自己的注意力，允许自己在玩数独时，随机去关注脑海里冒出的一些念头，并进一步进行可能的追踪思考。数独由此演变成我的漫想工具，而不再是玩游戏而已。从那时开始，我不再关注自己的数独水平，而更在意它的引领作用。

之后，我发现自己不再需要数独来引导，随时都可以象玩数独时那样，让自己沉静下来，并且快速集中自己的注意力来。

再后来，我发现另一类有趣的策略游戏，比如水管颜色换色，拧下螺丝和汽车停车游戏等，这一类游戏训练人如何归类。玩一段时间后，人会看重分门别类，懂得组织性的重要，也能随时沉静下来，去将游戏中的混乱归为秩序。

最近我玩的这款游戏，叫“Color Wood Jam”，它等于是在前面多种游戏的基础上，全面进行了一次升级。

难度较前都大，它不仅计时来增加紧张度，游戏本身不是分类，而是要从受阻状态将空间里所有彩块都清空。游戏的设计，空间有限且不规则，彩块形状各不相同，它们互为阻碍。这种阻滞感，象两面刃，一方面促使人去迎接挑战性，另一方面随着升级也不断给人增添压力。压力巨大的时候，我常常想放弃游戏甚至产生想直接把它uninstall的冲动。

好在我顶住了那些艰难时刻的压力。输没有关系，挪动彩快时感觉完全找不到线索也没关系，就算我被掐秒时陷入一时慌乱而发生错误而导致懊悔都没有关系，这个游戏训练我在种种阻碍之时去积极寻找缝隙之间的机会，颇有种虚拟世界训练自己夹缝中求生存的意味。

目前我的生活没有太多压力，人比较容易陷入涣散之中。通过借助这款游戏，我能感受我在压力之下产生出真实的紧张感来，还能感觉压力下我的注意力得以高度集中，并且进而产生出随机应变的训练效果。

也许，感觉懒散、难以紧张起来，难以调动自己积极性的网友可以试试玩游戏。

人在有了一些阅历之后，也许策略性已然是家常便饭了，因此玩策略类游戏这时也算得天独厚的了，人可能在这类游戏中产生与阅历的共鸣。

由于中老年人自制力相对成熟，再迷人的游戏，也不至于使人痴迷，这方面不用太担心。

需要当心的也许是压力水平和紧张程度的选择。如果初涉这类游戏，不必选限时的游戏，以免压力过大，给自己增加精神负担。