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东京晨跑:皇居,明治神宫外苑

(2024-09-18 20:40:30) 下一个

到达东京的第二天早上,时差问题早上4点不到就醒了,5点半左右走出酒店乘JR线2站到东京站。从东京站走到皇居外苑开始沿护城河逆时针跑。26摄氏度的气温,很快大汗淋漓,经过东苑转入京国立近代美术馆后开始是平缓的上坡路,看到护城河岸很高。从皇居的西北角经国家剧院到樱花门再到前苑及二重桥,总共5公里左右。早上的跑者不少,多为中老年人, 绕跑都市中的绿洲,神清气爽,也感受到太阳的炽热。

“皇居”是日本天皇的住所。江户时代(1603年~1868年),建在这里的江户城堡是当时日本政治的核心之地。

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昨晚睡眠比前一天好多了。不好意思,昨晚自已还是喝了瓶啤酒(0.5%的朝日)。今早搭地铁银座线去了明治神宫外苑,绕跑2圈后跑到地铁口,总共五公里多点,旁边是国立竞技场和明治纪念馆。相比绕皇居跑道,这里平坦且宁静,我更喜欢这里跑步。这两天早餐都是大量补水:一杯牛奶,一杯苹果汁和两杯橙汁,酒店早餐不错。

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