Sananda
深呼吸，专注，流动，脉轮，感觉，践行
有人问我为什么要不吃不喝，理由很简单，我是一名极限思维、极限意识、极限挑战和极限运动爱好者，不吃不喝也是我的极限运动之一，只不过对于上述极限，我会花五年、十年、甚至100年来储备、酝酿、转化、成熟和开始实施，对我的扩张或对别人的借鉴只是附加延伸^_^
第二个七天不吃不喝显著特征
前三天口水如注
排尿次数明显增多，仅上午就两三次，而且排尿不再微痛
半天精神半天虚弱的状态改变，下午依然精神如常
相较之前第三天却没了任何不适
第四天依然是多次眩晕，最虚弱和最具食物诱惑力的一天
有一则，第一期没有记录，就是第三、四天火气会非常大，特别当从虚弱当中恢复过来时^_^
第五天不再虚弱，眩晕大幅减弱，神奇吧，如果可以，坚持到第五天^_^
第五天的共同特征，想泡水里
第七天喝了一些水，间隙性补充
七天里第七天休整一次
2025年5月18日
第八天
从第七天开始不再是凌晨三点醒来，当然也有1、2点醒来，而是从24点开始就醒了，第八天也是这样
看来是兴奋度和精神恢复速度又快了
喝水时嘴里发甜，但无论怎么喝，都没有了之前喝水后解渴的感觉，很明显，无需解渴了^_^
而且不喝水还好，喝完后饱腹感更甚，我想如果再吃东西就会撑着^_^
6:40 吃了八颗草莓，真好吃啊，这个久违的口感也不太一样，与水一样，都非常平静，好像在说，“吃就吃呗，啥都一样”^_^
9:20站在院子里感觉处在了不同世界，比七天之前的宁静还要，而且还要静谧，不像之前还想动，现在处在户外或大自然里感觉呆多长时间都行
而且，现在不再似之前那般急于喝水或充饥，感觉可有可无了^_^
看来我的不吃不喝时代还没到，因为如果一切正常，我应该在不吃不喝状态也应该是精力充沛，过往情形看，只有半天时间^_^
2025年5月19日
初期进食以水为主，最好等第一次排便再开始进食，我就是着意了点，吃了瓜果梨等水果，屁股沟一下开始干裂，迅速打破平衡，吸干了水份和油脂
一旦开始喝水，就没有了下水的冲动，但吃食依然欲望较低，所以吃食应尽量推后
2025年5月20日
手背又开始痒了，我决定开始下一轮更长时间的不吃不喝，看看有没有什么不同的
现在很长时间不喝水也没有口渴感觉，与之前形成鲜明对比
昨天只有一次轻微猛起眩晕
今天上午终于有想吃东西了，自己做了一大锅西红柿鸡蛋炒饭，平时不怎么吃，想吃时便以锅量
由之前的时时喝水，出门带水，变成了不再去想的事情，水已经不重要了^_^无论气温有多高
第一天
2025年5月21日
第二个七天开始了，今天第一天
吃了食物之后，手背又开始发痒，看来得下决定了，从根儿全面释放，不再吃食^_^
看来，七天不吃不喝也需要循序渐进，不断壮大身心灵的适应性，达到即使七天不食不喝身体照样活力四射的样子
比如先吃饱喝足了走完七天，再然后半饱再走七天，以至一直不食不喝精力充沛接续起来
有待实践，践行中再调整^_^
第一天，什么都明显，无眩晕，又干渴，又饥饿，一切正常
按上次，应该从第二天开始猛起眩晕，拭目以待，看是否有所改善
开心啊，喜悦的能量奔涌？
第2天
2025年5月22日
依然是24点醒来，能量充满有点困但睡不着的状态
比之前平和好多，游刃有余好多^_^
6:27肚腹响动，6:35排尿，这一次估计不会龟头疼
这一次口里粘液也不粘稠
到了下午依然眩晕，看来还是下午虚弱
下午五点又生龙活虎了
太神奇了，口里滋润如常，已经没有了之前的唾液粘液异味，不再干涸^_^不只如此，口里干甘怡如泉
更神奇的，精力充沛到气滚翻涌^_^
与之前不同，这次的原始菌群开始了最初的编程，因为我并不是寻求水，而是情不自津开始搜寻土耳其、意大利可可西里的古老甜食，原始菌群开始反攻了^_^
口水如此多，估计也是铺垫，因为我如果一直不食不喝，比如一个月，原始菌群的DNA编程将重新改写，也就是不复存在古老记忆，而是被更高维的记忆和编程所改写^_^
这就是人类的第二大脑，大肠最原始的三维DN A记忆和编程
第三天
2025年5月23日
依然是24点醒来，相较又吃又喝时3点醒来，提前了不少
感觉，是不是慢慢睡觉也省了^_^
果然，排尿时龟头不再稍痛，而且白天口水如注，神奇啊，一切都在稍安之后的彩虹^_^
与第一个七天里的第三天相比，轻松好多，精力充沛^_^诸多口渴、想吃等不适都消失了，就像说过的，口水如注
11:49又排尿一次，之前已排了两次，明显增多
下午已经完全没有了虚弱感
第四天
2025年5月24日
接下来主要记录眩晕状态
其他状态基本稳定下来了
今天嘴里开始粘稠和些许干，不过口水依然些多
6:10排尿
上午精力充沛，光脚草地散步
还是午后1:30, 就那么点时间，到14:30就不晕了
第四天果然还是多次眩晕，最虚弱和最具食物诱惑力的一天
相较第一个七天，这个第三天却没啥感觉^_^
期待明天的“回光返照”，哈哈，满血复活^_^
更期待不间断连续进行到第八天的更多神奇发现^_^
19:45又恢复了活力^_^??
第五天
2025年5 月25日
5:30巨量排尿
眩晕大幅减弱
不再虚弱^_^
上午聊天时有点口干舌燥，看来不太支持聊天^_^
今天晌午时分在花园里光脚行走，虽然刮着冷风，但间隙有太阳露个小头，之后还把四阶魔方拿下来，玩会儿吊环，在草地上翻几个跟头，再玩把魔方^_^
今天下午基本都在床上躺着了，懒得动，准备明天送小小去下国际象棋
今天下午虽然好很多，但依然眩晕多次
第六天
2025年5月26日
今天好像依然懒动，感觉没睡够^_^
但起床已无眩晕
5:45排尿一次
上午在小小下象棋的湖边在冷水里泡了一会儿^_^估计是昨天在床上躺的时间太长了，从水里出来后，已经酸胀得蹲不下去了，赶紧开车回家流了个热水澡，用喷头好好热热大腿^_^
今天易怒^_^
嘴里又恢复了之前的粘稠状，而且还有苦味
第七天
2025年5月27日
第七天了，一切正常，就当成正常生活了样子即可了
7:25排尿一次，水量极大，龟头微微痛
对水有无限的渴望，今天继续泡河里^_^
在湖里喝了两口水，舒坦多了^_^
看来得暂缓一下了，饮了一些水，继续前程^_^
嗓子哑了^_^
身体轻飘飘的，有浮起来的感觉^_^
饮了一些水，开始七天来的第一次排便，初始少量像墨汁，之后变黄
喝完水，肚子一直不太舒服，发胀^_^
吃了几口面包就吃不下去了，一周结束，开始下一周了^_^
看来得每七天休整一下了
这次就先一段落了，等有机会再来
以后可以调整到全水果了
