将我的博客复制一份至《海外博客》
由于数据量较大,请您耐心等待复制完成
2023 (60)
2024 (17)
是的,大雪时候去更好
Horse camp 营地也很好
回复 '工人' 的评论 : 是的!
大侠,您说的那一对夫妻我可能认识。他们是不是都姓吴?...
回复 'chunfengfeng' 的评论 : 诗人好!
人到山顶心自豪,来路坎坷似砥刀。 斩尽障碍夜鹰笑,...
回复 'Liantao' 的评论 : 谢谢光临!
回复 '油翁' 的评论 : 文笔平淡但优美,足见文学功底深...
回复 'chunfengfeng' 的评论 : 谢谢大诗人赠诗!
今晚的晚霞很美,我们在湖边走了一会儿,然后回到...
慢跑练习 2023.04.22
今天练习慢跑,二小时十二英里,完成任务。慢跑也不容易,发现我有二个问题。第一,前一个小时我力图跟上180的步频,小步跑,虽然心跳不很快但小腿似乎更紧张更累。第二,后来我跟不上180步频,听着歌也没有用,它打四拍我跑三步,似乎也没有感觉不合谐。大约郭靖就是这样破了黄老邪的玉箫功,音盲的威力啊!大侠们有什么建议吗?春天跑步的好处是到处美景如画。上几张照片。