《向阳而生》 --- 北美华人自杀现象调查及预防, 可免费下载

      十几年前，曾有一位医师在教会做报告，说美国抑郁症发病率为20%。换言之，我们教会150人，从统计学角度估计，可能有三十人患有抑郁症。大家半信半疑互相看看，都挺好呀，至少表面上。听过就算了，没往心里去。

      疫情以来，抑郁症、精神疾病、极端的自杀个例，在北美华人圈已不再罕见。过去几年中，我所知道的就有五六起自杀事件，而且多发于15到25岁的年轻人群体，非常令人心痛。有人讲，这些孩子不像父母一代人吃过苦、经受过磨练，太娇嫩，不懂得珍惜美好生活。也有人讲，东西文化冲击让他们无所适从、难以身份认同、陷入迷惘甚至绝望。我们第一代移民，背井离乡，来到这里一切从零开始，最渴望的不就是给下一代更好的生活环境、更高的起点吗？怎么会发生这样的惨剧？我们当做些什么？

      因此推荐《向阳而生》这本书。

      作者是发展心理学博士，经过专业训练来帮助这一人群。作者描述了她经历过、帮助过的一些案例。刚毕业找到高薪工作、前途大好却选择了轻生的年轻人；被抑郁症困扰、认为自己不配和离婚的丈夫争财产、争抚养权的妈妈；得知太太怀孕、短期内发生多起严重车祸的丈夫……如何理解他们，帮助他们走出困境、进入光明，是作者自问、也是向读者提出的问题。

      这本书的与众不同之处在于，作者本人也有长期自杀倾向，又在不久前经历了急性自杀危机。作者敞开心扉，描述了在潜伏期，自杀提供了一种奇特的掌控感，可以随时摆脱一切患难悲伤，甚至有安慰的功能。在急性发作期，自杀有强烈吸引力，会令人采取各种措施。其迹象可以为身边人识别、并尽早采取干预措施。作者身为女性，观察细致深入，有强烈的爱与同理心；又兼具专业的客观、冷静、逻辑性，提出可能的解决方法。

      如果您自己在与自杀倾向作战，或者认识这样的人，强烈建议参考一下这本书。任何一个生命都至为宝贵、都应该在阳光雨露中茁壮成长、活出美好；但离开黑暗、走入光明不是容易的事。我们当一同努力，让这个转换成为可能。

      作者旨在助人，所以此书可在使者书房免费下载，链接如下：

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