此心安处是吾乡
自由呼吸
这个说法于我看来不陌生的。就好比，有同学和我说，抑郁症是天生的。还有同学说，我们家族就没有抑郁症基因。注意，说这话的，都是学霸哦。呵呵。可见，学霸们当真不要自以为是了。你是学霸，只能代表你某一方面的能力强，更说明，你的时间更多的花到了何处。你的短板也一定是明显的，因为没有时间给到那里么。不好意思，这就是我的认知，你可以反驳，我可以不接受。哈哈。
以防我的“自以为是”，我先去问了 ChatGPT。她自然也是给出了否定的答案。她说，DNA 决定“范围”而不是“结果”。结果 = DNA × 环境 × 个人选择 × 随机性。任何忽略后两项的说法都站不住。
她说，DNA 能决定什么。先天体质、外貌、部分疾病风险、气质倾向。这是概率分布，不是剧本。DNA 不能决定什么。你遇到谁、在哪个时代、受什么教育、是否努力、关键时刻怎么选。同卵双胞胎在不同环境中，人生轨迹显著分化，这直接否定“DNA 决定论”。
环境的硬约束：家庭、社会阶层、国家制度、战争与经济周期。这些因素的影响量级，往往大于单个基因差异。
选择与反馈：选择会改变环境，环境再反过来影响你，这是动态系统，不是静态输入。“基因不好所以我这样”是心理防御，不是科学解释。说得好！说，一切都是 DNA，在我看来，这更是placebo。 我在心理诊疗中，常常不愿意反驳客户的心理安慰。但这里很显然，我不是来做心理诊疗的。我可以放心地分享，我所有的有知或是无知的认知。
那日和先生一起看了纪录片，Menendez Brothers.还是很为这个家庭心疼的，尤其是为这对兄弟，自己杀了双亲，然后，终身失去自由。这样的悲剧，和吴谢宇的非常类似。只可惜，前者发生在上个世纪八十年代末。吴谢宇不应该被判死刑的，是我作为一个心理医生的认识。同样，我是很为 Menendez 这对兄弟难过的。
陪审团说，这对兄弟冷血。估计陪审团大多是随机选择的人群。我不是质疑陪审团机制，却是，他们是否能理解，他们的冷血，不是 DNA，却是长期创伤后的情感冻结。是的，一切没有人性的行为，背后都是有原因的。我这么说，不是在为这对兄弟推责，却是，如果我们不深度挖掘背后的原因，悲剧一定会重演。就好比，那日看到城里有人分享，说一个母亲给四个儿子的遗书，满是抱怨或其他。说真心话，我是没有被打动的，情绪也没有起伏。我没有看到这位妈妈，哪怕一丁点的反思。是的，四个儿子都是你养的。你当真以为，一切都是因为DNA？
不是的，没有孩子天生会冷血，但的确会有性格差异，比如，话不多，比如，情绪不外露，等等，但这个差异和冷血毫无关系。因为专业的原因，教授推荐过一些欧洲的关于，婴幼儿成长的纪录片。从发展心理学看，人类幼儿天生高度共情，会因他人的哭泣而哭，会本能寻求安抚、依恋和安全。
如果说，一个孩子冷血，这个冷血不是本能，而是防御。是环境造成他/她如此。比如，
1. 如果孩子情感长期得不到回应， 情感被长期忽视或惩罚，需求被反复否定，孩子学会关闭情绪来自保。表现为对他人痛苦无反应，本质是情感冻结，不是恶意。
2. 早期创伤或持续高压环境。家暴、霸凌、频繁羞辱、极端控制。大脑适应策略：降低同理心以减少内耗。
3. 养育方式的直接塑形：冷漠、功利、只看结果不看感受。孩子模仿成人的情感处理方式，不是自发生成。
4. 气质与神经差异；有些孩子天生情绪反应阈值高。这只是底子，不是判决书，环境仍能大幅修正。
5. 被奖励的“冷血行为”：冷静、压制情绪反而得到表扬或优势。行为被强化，就会固化。
我在公益生涯见过这样的“冷血”孩子。我不细说，如今这个孩子在我的朋友圈。当我为她洗澡时，真正的纳粹集中营出来的模样，浑身没有一丝脂肪。这个孩子面无表情，放佛一切都不是痛苦，和外界也没有一丝的互动意愿。因为这个孩子，八岁被我所在的公益机构解救，但更多的，是因为她的自救。如今这个孩子，不知道有多好。大概率，她会成为心理医生，是我的直觉。
回到 Menendez brothers.我是相信，他们被亲生父亲性侵了的。我有这样的客户，父亲就是业界大拿。我自然不会细说背景。他们一般也很少，会在童年时就告诉心理医生。所以，我是不意外，为何那两个孩子没有告诉老师。不要以为这样的事情离我们很远。我的小儿参加童军，我是志愿者。我每隔两年就要接受这方面的培训，包括我的工作。对儿童的性侵，常常都是身边人所为。而这些人，不乏大拿。为何会是大拿，因为大拿之所以成为大拿，太多的身心需求被忽略，而儿童是最安全的出处。
我的诊所有一本专业书，大部头，我经常拿来参考的。关于人成长各个阶段的特征和需求，以及，需要的心理危机干预，等等。说，孩子一出生至二岁，对这个世界建立安全感的重要阶段。是的，我有客户说，记忆中，从来对这个世界是不信任的。这个不是 DNA，是在二岁前的阶段，发生过一些事情，看似是没有记忆的，却终生刻在了那里。
比如，如果那个阶段，周围总是各类噪音，争吵，打斗..这个世界对他/她而言，就是不安全的。如果那个阶段，饿了，没有回应；不舒服了，没人理会；笑了，没人搭理，哭了，没人在意… 这个孩子成年后，也是不信任这个世界的。
想说，人这一辈子，一切的一切，不是 DNA 决定的，却和童年时候的经历，密切相关。是的。越晚的创伤，越容易愈合。但有些创伤，的确是跟随一辈子的。
