此心安处是吾乡
自由呼吸
邓莎和路行，终于退出“再见爱人 5” 的录制了。少了他们，少了一种，在中国常见的婚姻模式。就是，婚姻的起始，多半都是与爱无关。最终成了功能性，我是一点都不意外。邓莎，你不要告诉我，你当初选择路行，是因为爱他。你爱的，或只是标签，或是他的功能性。如果你告诉我，你对他有哪怕生理性的喜欢，我都不信的。正如同 28/82 的故事，我以为也是功能性的。崇拜算吗？我以为不算。在我眼里，真正的爱，和平视有关。任何的居高临下，任何的仰望星空，都带着自己的滤镜，或各有所求。
剩下的两对，尽管他们走到了分手的边缘，但他们至少彼此是有爱的，或有过爱的。其实，他们的当下也是有爱的。李施嬅是爱车崇建的，何美延也是很爱梁淞的。相爱容易相处难，这是一定的。
以我自己为例，我和先生曾经的爱情，不夸张地说，所有的文艺作品，也不过如此。我们走入婚姻，一样出现过问题，甚至还差点走向分手的边缘。孩子的到来，改变了我很多，我们的感情开始落地生根。我也开始脚踏实地。可尽管如此，来到美国后，还是出现很多的争吵，我倒是没有过动摇，但先生倒是提及，他有过，想回去的念头。
的确，我能理解他的难处。人生地不熟，语言又不通。居家负责内政，更是自己不熟悉的领域。我还要求不低，他觉得自己没有被看见。等等。可我自然也会有我的委屈。我很感恩我的工作，尤其是，我开始做夫妻诊疗后，别人的夫妻有的问题，我们也一样有。我该如何给他人信心，如果我都诊疗不好我自己的。我开始大面积思考，大面积实践，可以很肯定地说，我们走过了最困难的时候。如今，虽然偶尔也会有口角，但轻舟一定已过万重山。我很有信心。
想说的是，只要婚姻的起点是有爱的，就一定是有希望的。爱从哪里跌落，咱们从哪里捡起来。不过，年轻时候的自己，功力相对是欠缺的，可尽管如此，也不能轻易放弃。我很感谢我的先生，在我们的感情第一次出问题时，他的坚定不放弃。当然，我也感谢我自己，当我们来到美国，遇到诸多的困难时，我也是坚定不放弃的。
回到再见爱人5，如今剩下的两对夫妻。他们如果走不完这段感情，的确会非常可惜。这么多的资源在帮助他们，关系里的彼此，要各自反思，而不是五个指头对着配偶，如梁淞。你们的关系出现问题，怎可能都是何美延的错？作为专业的婚姻家庭诊疗师，我可以非常负责任地说，任何一段婚姻出现问题，婚姻中的彼此，都需要反思自己的问题。我提及过，哪怕一方长期 abuse 另一方，我会提问我的客户，你为何允许他/她，如是对你？为什么边界的设立，对你来说，这么困难？这不是责备，我们必须反思。反思不是说，一定要挽留这段关系，而是为了避免，未来不再重复这样的 Pattern。
梁淞说，何美延对家庭没有贡献，还说，如果不是看在三个孩子的份上，离婚是一定的。这个话语太伤人了。他完全摘掉了自己的责任和过失，他太夸大自己的功能。好像觉得，这个家只有他在挣钱，他在撑起这个家。
对此，我同意嘉宾们的意见，我非常不认同，在家庭里，论资排辈，或是论功行赏。我和先生边看边说，当年我十年全职妈妈，我理直气壮花你挣的钱。所幸，你也从来没有过任何质疑。如今，你十年全职爸爸，我挣的钱全都交给你。我从来不以为，是我在撑起这个家。婚姻如一个大写的人，少了一方都不可以。
是的，那为何我们还会争吵？那是因为我有委屈，我努力在外，又要努力在内，我累了。那怎么办？我直给，我要求，我告知，我具体要什么。你必须给我。但我愿意 baby step。反之亦然。
这个节目对先生也很有帮助，比如，当全体嘉宾都在说梁淞，婚姻里的问题，似乎都是一方的错。我想，他看到后也会反思。因为之前，他也总是说，只要我不发脾气，我就是 100 分。可是，我不是神经病啊，没事就发脾气；同时，我也绝不会为了什么 100 分，去压抑自己的情绪的。任何的关系，都是互动的结果。如果我们都能够，首先反思自己，估计会有不一样的结果。比如，我再次感谢先生，上周三，我不用提醒，洗衣机里的衣物，都已烘干收纳完毕。即，如果一方有改变，另一方一定要及时 acknowledge，让对方的努力被看见。
车崇建也是有改变的，终于记得，爱人喜欢的花，喜欢的颜色。他是很爱李施嬅的。李施嬅一定要记住，关系里，不能既要又要。但对于自己特别在意的，则要持之以恒地，敢于要求，但不能要求太多。比如，你要求车崇建 Care about you, 给时间和心思给你，这是应该的。你就要大胆要求，坚持去要求，帮助他去改变。车那么爱她，不舍得分手，我以为，他一定可以的。
两性关系里，不怕彼此的情绪被 trigger，但不能随时都被无预警地 Trigger。我会要求我的客户，彼此都列举三个容易 trigger 对方的事情。虽然说，对方被 Trigger，不一定都是你的错，但因为，我们彼此都有曾经的伤痛，我们可以做到，尽量不去触碰到这个伤痛。但也只能是三个。如果你的痛点太多，你必须要自己去找心理医生，想办法去解决。任何的两性关系，都不可能做到，无限抚慰。
不展开说。此文想表达的是，只要彼此的关系里，曾经是因为爱，而不是功能性，走到一起的，都有希望，通过自己的努力，而不是凑合，去改变，继而长久。
