此心安处是吾乡
自由呼吸
如今一日三餐都在 Pool House，我的确心旷神怡。为啥？我对气味敏感，中餐的烹饪，一个屋子都是，很令我烦恼。去户外厨房就没毛病了。望着一池碧水，面前的燕麦粥也变得美味起来。哈哈。
先生还煎了一锅冰花水饺，是韩国的牌子。我说，我还蛮喜欢的，虽然味道不如之前中国一个牌子浓烈，但清清淡淡，皮也是薄薄透透，很有点感觉。然后，先生说，日本这个国家也是有意思，有些文字连读音都是类似中文的。比如饺子。我不懂日文，就算他说得对。
我说，有个现象值得我们反思。就是，日本和韩国的餐饮比我们精致，估计不止餐饮，但其实，早年他们都是中华文化的小跟班。明明很多源头来自中国，但某些传统、细节、美学、秩序感，反而在那里被更完整地保留、打磨、日常化了。可惜了，我们一代代的，后者颠覆前者，文明和精华浪费太大。
先生说，主要是文革时候。我说，那可不是。如同早年我在企业内刊发文,感慨我们的企业发展靠的是奇迹，仰仗领袖的力量。这本来也没撒，可是呢，一朝君子一朝臣，然后，后者常常是覆盖前者，是甚至颠覆前者，这个浪费就太大了。一代一代的智慧就这么水漂了。
那时候，我外派美国，给我第一个冲击就是这个。即，人家企业也好，国度也好，是有很好的传承和保留的。即，一个制度，会有岁月的修正和完善，而不是，另起炉灶再来。那你的文化、企业、国度，很多的东西，虽然倒是与时俱进了，但岁月的丰富和沉淀没了。
这个不展开说。适逢我答应博友，想写个心智成熟意味着什么的分享。我以为，心智成熟，其中一个重要指标就是，不是永远不犯错，而是在每一次错误之后，愿意诚实面对、承担后果，并不断修正自己，且有气量肯定前人、他人的智慧。
这个，我们的国度太欠缺的。国家是由一个个“个体”组成。国家的气质，其实，是绝大多数普通人气质的总和。所以，与其抱怨国家，不如看看自己。我们是一个心智成熟的人吗？
心智成熟有哪些重要标志？我认同，需要有清醒的自我认知。稳定的情绪能力。强烈的责任感。对他人的尊重。有长期成长的意愿。说，“真正的成熟，是在理解世界或是他人并不完美之后，依然选择理性、负责、善良、坚定地生活。”
细说说。
清醒的自我认知。每个人都是有长有短的。确定目标时，要匹配自我认知。就好比，昨晚我们老两口去河边漫步时聊天，我问，0 of 10， 你快乐吗？先生说，6吧。我问，核心原因？他说，财富不自由。其实，我们是一个团队的，他财富不自由，我财富一定也是不自由的。但我的快乐指数至少 8 以上，是的，常年稳定在 8 以上。
我说，我就不是一个把钱放第一位的人，然后，我“贪图”自主和感受，很需要自由时空，不喜欢一天到晚，啥事都琢磨致富上面，所以，我没有财富自由，我很清楚是我自己的本性和追求所致。
我说，其实，你也不是一个把赚钱放第一位的人，否则，你就不会放下一切，来美国和我们团聚。然后，你也不似我们亲家那般，每天都在动脑筋，如何钱生钱。你会刷手机，看小说，有足够的悠闲时间。这样挺好啊，就做你自己。可你一方面享受着半退休生活，一方面说自己财富不自由，那就是纠结和分裂了。所以，你若是感到不快乐，那也是永恒的。需要去看心理医生，哈哈。嗯，清醒自我认知这里，我比先生强点。
稳定的情绪能力。不是说没有情绪，但不被情绪牵着走。或是，遇事会有波动，但不会轻易失控、失序、失去判断。真正稳定的人，不是没脾气，而是情绪来了以后，依旧能思考，负责，维持关系，慢慢恢复。
这方面，我的先生比我强。他虽然不是很善于表达情绪，但倒也不是刻意回避和忍耐。他的情绪应该说始终稳定，这方面值得我学习，当然，也是和他童年比较少创伤记忆有关。我呢，虽然会有情绪，但大事面前不可能会让情绪做主，去做任何急促决定。所以我说，我们算都是心智成熟的人。
强烈的责任感。这个我是很认同的。我特别“惧怕”那些，情绪来了就撂摊子的人。那我岂不是，啥事都要哄着他干？我前夫有点这个意思。可是，他可以比我要大六七岁哦。连约会时他屡屡迟到，都振振有词。
所以，我们找两性伴侣，要看他/她是否在这方面心智成熟，即，会不会，一受委屈就不管孩子？一焦虑就无法做决定？一被批评就辞职？一冲突就“随便吧”“你爱怎样怎样”？情绪永远凌驾于责任之上？那另一个人就会被迫进入一种状态，我要先处理你的情绪，事情才能继续。久而久之，关系会变成，一个像“大人”，一个像“随时会罢工的小孩”。这会让高责任感的人非常累，也非常没有安全感。
应该说，这方面，我和我先生都不仅达标，还超标。我们都是极具责任感的人。我非常感恩。于我，当真是前任让我痛定思痛。哈哈。这辈子不可能找个没有长大的孩子。
对他人的尊重。很多心智不成熟的人，潜意识里认为，我比你强，你应该顺着我；我不如你，你应该理解我，你应该满足我，我的情绪比你的感受重要，只要我难受，我就有资格越界。这样的思维模式下，会有诸如此类的行为：控制、贬低、双标、缺乏边界、不把别人当回事，等。而真正成熟的人，会慢慢形成一种认知，即便我有情绪、有立场、有需求，也不能因此抹掉你的主体性。所以他会，允许别人不同意；不轻易羞辱人；不随意越界；能听见别人感受；愿意承担自己行为带来的影响。这就是尊重。
说，一个人在开心时、有求于你时、关系顺利时，很容易显得有教养。但真正看成熟度的，往往是吵架时，失望时，权力不对等时，利益冲突时，对待弱者时。因为那时最容易暴露一个人内心真正的结构。
某种程度上，尊重意味着，我承认这个世界不是围着我转。而一个人能接受这一点，通常意味着，自我中心感下降，能容纳复杂性，能控制冲动，有边界感，有长期关系的能力。
所以，我同意这个说法，即，“是否尊重他人”，常常确实比聪明、学历、口才，更能看出一个人的成熟度。扪心自问，我认为，我的先生在尊重他人这方面，比我做得更好。我尚有不少的进步空间，因为他老说，我对他不够尊重。我需要反思。
最后一个，有长期成长的意愿。长期成长的意愿，本质上是一种很关键的心理能力，“你承认自己不是完成品，而是一个持续变化的过程。”今天好，不等于永远都会好；今天不好，不代表以后都不会好。
心智不甚不成熟的人，会更关注，我够不够好？我有没有输？别人怎么看我？也就是在不断证明价值。而有成长意愿的人，更会去思考，我今天比昨天有没有更清晰一点？我哪里可以更稳定一点？我还可以学什么？
能承认我现在不完美，但却会因此否定自己，甚至能依旧喜欢自己。但很多人卡住，是因为他/她的认知是，如果我不够好，那我就完了。而成熟心智的人会是，我现在不够好，但我可以变得更好。这个转变非常关键。
最后就是，不把自己固化成一个标签。没有成长意愿的人容易变成，我就是这样的人，我改不了，我性格如此，这就是我。哈哈，这句话，我常听我先生说，当然，我有时也会这么说。而有成长心智的人，心理结构是开放的，而不是封闭的。能听批评；能看见问题；能承认局限；不急着防御或否认，否则人会停留在自我保护，而不是自我更新。
嗯，写这篇文章，我是和 GPT 有对话的。很感谢博友的提问，让我有机会去反思自己。这篇文章，我准备今天晚上和先生一起分享。我自认，我们都是心智相对成熟的人，但很显然，我们各自都有进步空间。
我常戏说自己人生刚过半，怎可能停滞进步呢。这个进步不是卷，而是对未来依旧有梦想，日子可以好些再好些，关系可以亲密再亲密些。
说，国家是个体素质的体现。我不希望自己会成为这片土壤的减分项。哈哈。
（老两口昨晚黄昏溜达。先生一如既往的好身材管理。给他点赞。我说，我传到文学城，他说没意见。哈哈。）
（我呢，更关注自己的好吃好睡。今天气温 30 度，我带了冰豆沙。有水果。还有晨起新鲜的小炒芥兰炒牛肉。是的，过好每一天，是我心目中心智成熟的人，对待生活的态度。哈哈。）
