一头红发，一双碧眼，修长笔直的双腿，白皙透亮的肌肤，举手投足间散发出冰清玉洁般的仙气。
拥有盛世美颜的妮可·基德曼，在好莱坞纵横多年，靠着美貌行走江湖，即便在美女如云的好莱坞也颇为醒目。
曾几何时，妮可用自己的美貌俘获了一代巨星阿汤哥。阿汤哥和妮可·基德曼宛如好莱坞的王子和王妃，走到哪都是瞩目焦点。
甚至?阿汤哥和妮可合照的时候，都被妮可抢了风头，可见她当年颜值有多高。
虽然说，朱颜辞镜花辞树，最是人间留不住，美人迟暮是难免的。
不过看过最近一组妮可·基德曼的最新大片，完全不用担心——55岁的妮可肌肉紧实，线条流畅，状态好得不能再好了。
只见这位好莱坞重磅大美女穿着Diesel的超短裙和挂脖衫，举起紧握的拳头，露出非常漂亮的肱二头肌，双腿犹如完美玉凿而成。
妮可·基德曼身高180cm，体重却常年保持在53公斤！
她能有今天的身材，不是靠一时兴起，而是靠长久的努力。
如何保持如此完美的身材？
首先，管得住自己的嘴
据说，妮可·基德曼选择遵循了一种叫“80/20”的生活方式。
就是说，80%的时间吃健康的卡路里跟踪餐，20%的时间吃任何你喜欢的东西。
一周里，80%的时间基本只吃有机食品，什么高油高盐高糖的东西，一概拒绝。
而作为对自己严格遵循健康饮食?的奖赏，在20%的时间里，吃什么都行，没有食物是被禁止的。
这样其实反倒更有可能让人坚持下来，管住嘴。
所以说，为了?保持?身材?，合理放纵是必须的。
不过，可能让人想象不到的是，这位大美女还有一个不为人熟知的癖好——爱吃活虫子。
她曾在电视节目中亲自演示过自己食用包括黄粉虫和蟋蟀在内的四种活虫。
看着她一口一口用筷子将还在蠕动的虫子送入口中，还津津有味地赞叹，“好吃”，“多汁”，“耐嚼”时，粉丝的心里估计也是七上八下的。
不过有一说一，据说，世界上有20亿人吃虫子，妮可·基德曼不过是其中之一而已。
平时热爱运动，喜欢动感单车和瑜伽
妮可·基德曼平时热爱运动，喜欢跑步、动感单车和瑜伽。
对于跑步，更是已然成为妮可基德曼基因中的一部分——她的父母和家人都喜欢跑马拉松。
也正是因为妮可良好的体质，使她在四十多岁时还能成为动作明星，跟20几岁的小年轻一样训练激烈的打斗场面。
2018年，妮可签约在电影《海王》中扮演阿特兰娜女王时，已经49岁了，里面的打斗动作根本难不住她。
说到妮可基德曼，就不得不提到阿汤哥。
当年两人作为好莱坞屈指可数的金童玉女，世人眼中最闪亮的明星夫妻，所到之处，不知抹杀了多少摄影师的菲林。
然而，在两人度过7年之痒，来到?结婚第十个年头的2001年，阿汤哥却?以“无法解决的歧见”为由，向洛杉矶最高法庭提出了离婚。
两人结婚10年，未有出轨传闻，各自事业发展得也非常好，为何要走上离婚这一步呢？
原来，阿汤哥年少成名，大器早成，因此养成了说一不二的毛病。
阿汤哥有如“袖珍控制狂“，个子不大但自尊却直冲云霄、谁都不敢惹，自以为是无所不能的超人。
所以，大家都受不了他，在演艺圈几乎没朋友。
而且，阿汤哥信奉的科学教也是导致他和妮可离婚的另一个重要原因。
科学教，虽说有“科学”两字，其实跟科学一点关系都没有。在人们眼里，类似一个邪教。
它公开反对现代医学、现代心理学，信徒如果生病，牧师则通过授课或通灵表演来为信徒做“净化治疗”；入院进行手术、输血等治疗都是被限制的。
而妮可的父亲是个知名的心理学教授，科学教从来不承认心理学这一学科的存在。
妮可和父亲
就这样，一个拼命地想拉妻子入教，一个拼命地想让老公脱离。
于是，这对人人称羡的神仙伴侣，从此劳燕分飞。
2001年，在洛杉矶的律师办公室外，狗仔队拍下了这样一组令人难忘的画面。
只见身穿雪纺印花靓衫的妮可签完离婚协议后，开心地举起双臂庆祝，一脸解脱的表情超喜悦。
而今年5月在法国戛纳电影节上，阿汤哥被授予戛纳金棕榈特别奖。
在?授奖?前?，播放了一段十多分钟的致敬短片，将阿汤哥从影以来的各个高光时刻汇集在一起。
然而，曾与他合作过《大开眼戒》等三部影片的前妻妮可·基德曼，却连一秒钟的出镜时间都没有。
《大开眼戒》中的妮可和阿汤哥
看来，时隔这么久，两人的积怨仍深，彼此仍为禁忌话题。
但事实上，阿汤哥虽然谈了几个女友，跟妮可离婚后，还结过一次婚，但也以离婚收场，目前仍旧单身一人。
而妮可离婚后，仿佛浴火重生，她把全部精力投入到电影上，作品接踵而至，拿奖拿到手软，演艺生涯就像开挂了一样，并找到人生中的下一个春天。
2009年，妮可和乡村音乐大师凯斯厄本结婚并生了两个女儿，至今两人恩爱有加。
看来，星光熠熠般如妮可·基德曼也好，默默无闻似你我平头百姓也罢，无论现在处于人生哪个阶段，我们都不应放弃改变自己的机会。
哪怕戴上耳机学上几句英语，或是在健身房里多跑一公里，即便?只是一小步一小步地往前挪，也比现在站在原地强。
妮可不就给我们做了很好的演示吗。
时间不会倒流，人生不能重启。
与其孤身迷途，不如直视山巅，那里群英荟，星光灿烂。
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