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2022 (18)
2023 (180)
2024 (250)
2025 (182)
回复 '初春时节' 的评论 : 谢谢同意!
强健体魄和灵魂,不容易呀。但非常同意作者的观点。
回复 '曌' 的评论 : 是啊,很不容易,能够做到就是像萧...
回复 '曌' 的评论 : 嗯,是的。
总是有太多的坎坷和迷茫,做到不易,。
Per aspera ad astra
回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 欢迎亮亮妈妈!可能是我终于...
写得好呀!所以说我们一直要强调身心健康。身体与精神...
回复 'Mary888' 的评论 : Mary 说的有道理。
回复 '武胜' 的评论 : 心态健康正常才会寻求帮助,如果...
迷上了做Smoothie了,以前都是女儿做,可是现在她忙呀,所以我就学着做。
Costco买的冰冻的organic 的草莓。这个要先打,因为最硬?哈哈。
然后放入希腊酸奶,蓝莓,香蕉,苹果什么的,其实是任何水果都可以,随意,我还会加几勺蜂蜜。
成品是这个样子的。
辛苦做出来的Smoothie要放到高级一点的玻璃杯里来享用,哈哈。