微微一笑很倾城
生命的美好不可辜负
博文
(2025-07-10 13:57:25)
虽然里面的明星不怎么认识，但是这绝对是值得收藏的一个版本。歌词写得真好！大家唱得也很好，很棒很棒！明天会更好！明天一定会更好的！
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(2025-07-09 12:24:49)
那天看到落花博主说，人老了之后生活品质的高低主要决定于你身体肌肉的比例高低，特别是年纪大了，肌肉的流失速度会加快，所以应该要注意重量的训练。我几乎每天都坚持跑步，所以下肢的肌肉自认为还是可以的。于是我就想着应该在自己的日常运动中加进上肢的力量训练什么的。 还没想到用什么方法什么方式练上肢呢，先照照镜子对自己进行一个评估吧。 穿上运[阅读全文]
(2025-07-06 19:53:33)
因为天气炎热和湿度高，这段时间的跑步就没有坚持得那么好。昨天送女儿去工作，往常的做法是把她送到地方我就去跑步，不跑尽性不回家，可是昨天我是一路走回家的，因为太热了，跑不动透不过气来，
今天的天气跟昨天差不多，于是我把我们的长跑改成晚餐之后再去跑。六点多出门，太阳晒在脸上竟然还是火辣辣！
跟女儿一路聊天到了公园开跑，她一溜烟不见了，[阅读全文]
(2025-07-06 13:16:29)
IManageThingsVeryWell
-----暑期工带给女儿的成长
从七月一号开始，女儿这个暑期的工作就真正开始了。7/1-7/3也就是上个星期的礼拜二到礼拜四，女儿是去了自己的学校的夏令营做义工。
填表申请的时候学校里有问志愿者可以在哪些科目上给孩子们提供帮助，女儿当时在表上填的是英语，数学和拉丁文。后来因为她拿到了去一家医院诊所做Intern的机会，这个医院诊所的Intern[阅读全文]
(2025-07-03 19:55:12)
(2025-07-03 13:54:08)
(2025-07-03 06:04:05)
前两天早上跑步的时候听SteveHarveymorningshow其中的一个环节就是节目组的人会冒充某种人员给他们选出来的一个听众打去电话，打电话的主题好像每两天会变一次，而这两天的主题是有关于ChildSupport。
我不知道大家对所谓的ChildSupport这个词是熟悉还是陌生。
我是颇为熟悉的，为何？因为我曾经工作过10年的那家公司就是一个类似于ADP的专门给各大中小企业提供Payrollservice的[阅读全文]
(2025-07-01 12:28:17)
当办公室的冷气呼呼的吹不停每个人都裹着棉衣还直喊，Iamfrozen时，午餐时间跑出去就会发现太阳真的很晒，气温果然很高，湿气还很大，今天的天气真的真的很热啊。 当早上起来还没开始跑呢，怎么搞的好像呼吸不过来，喘不过气，很犹豫今天是不是应该偷懒一下，好不容易强迫自己迈开脚步跑起来，就发现好像鱼离开了水，拼命用劲呼吸都呼吸不过来。于是在公司上楼[阅读全文]
(2025-06-30 14:51:11)
昨天晚餐之后跟女儿一起去大公园锻炼身体，我跟女儿一边走一边聊着天，快要出公园的时候，突然见到路旁的一个金发女郎迎着我们走了过来，一边走来一边问我们：AreyouguysChinese?DoyouspeakMandarin?得到肯定的答复之后她急忙把我们往一个在路旁拿着电话在打的国人那里引，她说你们帮帮他吧，我不会说普通话，他不会说英语，heisonthephonewithpolice.问清楚之后才知道，这是一位送[阅读全文]
(2025-06-29 11:50:40)
分享一个小妙方。纽约是一个蚊虫很多的地方，女儿小时候在公园玩耍总免不了被蚊子叮咬，那时候我就做了一些research，也试过很多方法，大蒜和柠檬是家里常常都会有的两种东西，大蒜汁柠檬汁都用过，最后发现大蒜和柠檬是最有效的两种方法，都有效，但是大蒜有味道，而且效果没有柠檬汁好。我觉得现在的蚊子特别的毒，一咬就是一个大包，红肿发痒，甚至还没有咬到[阅读全文]
