调整你的身口意

   当我们背的时候，不满意的时候，如何应对？是迫切地要改变什么， 还是先调整自己的态度？让我们来听听易度门杨宁老师几段有关调整身心的视屏。

     调整身口意， 调整对生活的态度。多结善缘， 有的即使是不能原谅的 也要原谅。 只有这样，才能走出低谷，重回高峰。调整自己的前提条件是肯定自己是善良的， 是有爱的。

爱是永恒的，圆满的。找到了，才能更好地原谅别人，照顾到别人的觉受，才能更好地爱自己。