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回复 '一个没有惊艳的老树' 的评论 : 控制量啊
谢谢分享!坚果能量很大呀?
回复 '一个没有惊艳的老树' 的评论 : 碳水也有,但少吃...
天天都吃什么?吃淀粉类食物吗?
赞!
很多人爬两座山是无奈。如果只需爬一座山是很幸运的
码农白兰度写得真好!教练很辛苦,又要打渔又要爬山,...
回复 '云淡风更轻' 的评论 : 可爱岛,名字很美!
回复 '云淡风更轻' 的评论 : +1 真美!
Kauai 我们也叫可爱岛!比起其他的岛游客会少一点,更...
很多种原因都可以引发肩膀疼,比如五十肩,游泳肩,高尔夫肩,往往是肩部肌肉不够强壮,用力过猛或频繁用力造成的。我前一阵右臂上举或右手背到腰后就非常疼。而且感觉右肩没有左肩稳固,关节晃来晃去的。大概是练右直拳右钩拳太多。后来看到网上说死吊dead hang对肩膀有好处,就开始每天做一分钟死吊。做完马上就感觉肩膀舒服很多。做了一个月,现在右肩已经完全不疼了。右手又可以伸到后背上了。肩膀疼的网友可以试试。