老歌的韵律
人生如梦，往事如歌
我是一名在美执照医生，虽然心理学不是我的专业，但是也在医学院和做住院医的时候受到过一些这方面的教育和训练。医学上有一个很常见的心理现象，就是有一些病人在接到重病(比如像晚期癌症）的诊断结果后，心理和行为上要经过几个比较典型的情感波动期。这个现象是一名经常跟病入膏肓的病人打交道的心理学家，Dr. Elisabeth Kubler-Ross 总结出来的，所以也叫Kubler-Ross Model。这个情感波动期分为五个阶段：1. denial 否认，2. anger 愤怒，3. bargaining 幻想挣扎，4. depression 抑郁，5. acceptance 接受现实。而前三个阶段情感表现可以是渐进式的，也可以是混杂在一起，最后才发展到第四和第五阶段。 从开始到最后阶段的时间长短因人而异。
第一和第二阶段，也就是否认和愤怒情感阶段，反应最剧烈，包括 了（denied altogether )不顾一切事实的否认。(minimisation )否认事情的严重程度。(projection)找替罪羊，指责这一些都是别人的过错造成的，自己是无辜的受害者。（Anger and frustration）表现得愤怒沮丧，失去正常人的情感理智和思维。第三阶段（bargaining）则是进入了不切实际的幻想，希望能有奇迹的发生来改变和逆转这一切。
后来经很多心理学家们的研究发现这一现象在现实生活中很多的情况下都会发生，比如人被告之坏的消息之后。 川普和铁杆粉们现在对败选的反应表现，大家对照一下，很容易就能判断出他们处于什么样的情绪阶段。从城里网上论坛里某些川粉们的留言和每天不断发表的所谓重磅消息，再看看中文媒体所谓一些民主人士的视频表演都是这些特征的表现。很坦率地讲就是一群病人在发病阶段初期，还病得不轻。 但是不管怎样否认，愤怒挣扎和幻想，最终大多数都会进入接受现实和抑郁阶段。
这里我想多讲一下，人得抑郁的原因很多很复杂，但很常见的一个原因就是人的期望（expectation ）和现实（reality ）现实巨大的反差造成的。比如在情感方面，我们都知道对感情付出最多的那个人，在感情破裂和分手时受伤害最大。这也常发生在人在追求学业和事业成功方面。追求和努力得越多，失败时失落越大。 我们来回顾一下这次大选历程，川普为了连任可谓拚了老命，最后几天拖着刚刚大病痊愈的身体一天从南到北赶五个摇摆州集会。而川粉们也是为他拚尽了全力，全然不顾被染新冠的风险，在酷热或寒风中苦等十几个小时为他造势呐喊，用宋丹丹的一句经典台词来形容，那真是人山人海，锣鼓喧天。而反观Sleepy Joe 那老人家，啥都没干，整天在地下室躲着，他的竞选聚会冷冷凄凄的场景还成为了川粉们的笑料。而现实却是居然让他躺赢了，笑到了最后。这种巨大的期望与现实落差对人造成的心理伤害是非常强大的。怪不得像川普这种真性情的人要疼得满地打滚呢。我做为一名医者在这里要劝一些执拗的川粉们一句，人要看得开，放得下。我们当年高考时最常听到的一句话就是：一颗红心，两种准备，就是这个意思。不能像川普那样只能赢，不能输，最后只能落得个身心俱碎的下场。
