到加拿大了不学滑雪真亏。
有一种说法“学会了滑雪,加拿大的冬天不再漫长”,从此生活变得丰富多彩,甚至都不觉得天气寒冷…….
被人家忽悠了那么多,我终于禁不住诱惑,正好乘着冬奥会的春风,年过半百的老同志我也加入了滑雪队伍。
1.买装备。
来加拿大之前,我在广州 融创室内滑雪场 找教练学了三趟课。好歹还是有点基础了,至少会了梨形刹车,八字转弯,起码可以上绿道了。所以成功说服老婆批了预算。(不至于投入了还不敢上场,中途而废。)
来加拿大认识的朋友不多,更不认识滑雪专业人士,买装备就先自己简单搞一下。趁着一场大雪我就走进了家附近的一个SPORTS LIFE运动用品专卖店。
给导购说明来意,一名老同志为了陪女儿滑雪,自己也想学一下,完全是新手,装备大众化就好,注重安全,适当兼顾舒适。接待的老人家耐心细致,热情帮我挑选了全部装备。
1.1雪鞋 老人首先强调雪鞋的重要性,认真量尺寸,除了脚掌长、宽,还特别量了我的脚弓(可能稍高常人一点。)尺码25.5,26.5都基本合适,老店员建议,“宁小勿大,穿进去会有点辛苦,但穿上脚穿着紧实更安全”。----选择 25.5,HV的,加币399+TAX. 真心不便宜!
1.2雪板。老人家介绍,雪板的选择比较多,学问也比较多,不同的水平,不同的场地,对雪板形状、硬度都有不同的要求。以后等你水平提高肯定会增加雪板的。作为初学者,你也不用考虑太多,注意长度和身高匹配起来就大概OK了。雪板硬度,形状大概对应多伦多这边的情况,就这么着简单帮我挑了一个正好做推广活动的1.70的板。价格实惠,199+TAX. 老人家特别告诉我,调尺寸时,我帮我调松一些,初学者容易摔跤,这样脱板稍微容易一点,脱板当然会麻烦再穿,但是保护自己不那么容易受伤。等水平高人可以找人调紧一点,也可以回SPORTS LIFE来调。
俺也不懂,老人家的谆谆教导都听从!。而且还有一种温暖的感觉,虽说对消费者好是应该的,这个白人老人家耐心细致,非常负责,好象一个长辈亲戚。---不少人讲的种族歧视至少在这个环节这个人身上丝毫没有!
1.3雪杖,头盔,太阳镜。这里就不细述了,也花了很长时间挑选。不知不觉老人陪了我两个多小时。(鞋子的确太花时间了)这三样加起来又花去加币近300。(头盔比较贵,老人说等水平高了,还应该换更贵的头盔,涉及安全的东西可以多投入)
1.4雪衣,雪裤,雪袜,滑雪手套,面罩。我尽量往大众化的整,也都不便宜。合计900多。
基本配齐,加币2000块出头,守着了老婆批的预算。
(有热情的同志可以参考知乎上的关于挑选滑雪装备的详细讨论
https://zhuanlan.zhihu.com/p/369056240
2. 上网站看滑雪视频。
滑雪请教练是必不可少的,尤其是老同志更需要。哪怕是只上几堂课!
一方面教会正确的练习方式,稳定性的提高,更快感受滑雪的快乐。
更重要的是教会安全知识,怎样保护好自己。
当然,教练水平参差不齐,他滑得好不好是一回事,他会不会教?是不是认真负责/耐心细致的教又是另一回事!
在请教练之前,看看网上靠谱的视频还是十分重要的。自己能不能做到再说,至少知道:提高过程大概是怎样的?大概应该朝哪个方向走?大概分几步练习。
上教练课之前心中有个数。
附上几个几个我认为比较好的滑雪视频,供参考
1)双板滑雪教学,半小时25步完全滑雪教程,从入门,平行式到滑雪高手!雙板滑雪教學
2)双板滑雪初学,10步滑雪技巧, 快速入门学滑雪,10 Beginner ski skills, How to ski
https://www.youtube.com/watch?v=HgqRiglHTLs
3)双板滑雪,平行式雙板滑雪教學,12步入门到双板平行式(上)
https://www.youtube.com/watch?v=2OZKv0ok5YM&list=PLasldcfYDJUHUvhPmKM6GA474hVVfEaMt&index=9
4)双板滑雪,平行式雙板滑雪教學,12步入门到双板平行式(下)
https://www.youtube.com/watch?v=Sqj7sDrev_0&list=PLasldcfYDJUHUvhPmKM6GA474hVVfEaMt&index=7
3. 我的学习进度。
双板学员一共6个级别!看看你是几级?每个级别必会技能是什么?
因为两年前我在中国融创室内滑雪场 找教练学了三趟课。基本掌握了梨形刹车,八字转弯。
这次来加拿大滑雪场,去了三次,感觉进步还挺大。
重点练习上面视频“25步完全滑雪教程”中的
第13步-15步,八字转平行,体会同侧立刃。
第16步,一千只脚,感受平行状态下,单脚自由滑行,重心轻松自如转换,单脚用好单侧刃。
下一步练好第17步-20步海浪湾,平行刹车,冰球刹。
作为历来都比较保守的老同志,我就基本满意了。
4. 再听一首《骁》感受一下玉门关外祁连山上飘的雪
《骁》是电视剧《与君歌》的主题曲。这首歌由歌手井胧和井迪合作演唱,歌颂了中华民族博大精深的历史和文化,颂扬中华江湖儿女报效国家的豪情壮志。
因为其磅礴气势和优美旋律,这首歌一段时间在短视频平台十分火爆,《骁》曾经创造数亿的播放量。
回复 '红米2019' 的评论 : 您比较敏锐,我那个的确有点偏长(也勉强凑合),当时主要是贪便宜,人家做活动6折!----现在已经准备换一条165的板。
确实便宜。我找了好久,才买到一副260多的,还另花100安装的固定器。
顺便说一下,疫情快要过去,1欢迎来多伦多玩,我可以接待您!我父亲也是语文老师,读您的文章一直很亲切。2.您想归国的愿望应该挺快就能实现了。今夏应该有希望。
当然只要循序渐进按规范来,风险还是可控的。
所谓“性格决定命运”,运用在滑雪上,不是水平决定风险,也同样是“性格决定风险”,关键是听教练的话,量力而行,不要“逞能”,不要过分挑战自己。