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茄子如何保持紫色，不用油炸，提供3个健康的办法

(2021-03-24 07:07:35) 下一个

 茄子皮有大量的花青素，是抗氧化剂，做菜不要去皮

 但是如果烹饪方法不当，茄子就变成褐色，让菜品不美观。视频里演示了3个健康的好办法，轻松让茄子保持漂亮的紫色，不用油炸。视频的前半部分是育苗  

 

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