黑豆的好日子

叶叶起清风 日日是好日
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分享:素食蔬菜汤,喝起来清爽甘甜,秋冬润燥 (视频)

(2020-11-26 11:40:49) 下一个

下雪之前收了地里的白萝卜,因为是自己种的,叶子也不舍得扔。

见到韩国超市有卖白萝卜叶子,问了问在韩国的同学,他说韩国人多数用白萝卜叶子煮汤。

上网查了一下,有个蔬菜汤看起来不错。虽然,我不相信喝汤就可以治病。

不过能把我的萝卜叶子用掉也是好滴。

我的蔬菜汤的材料及用量如下:

  • 白萝卜 约100g
  • 胡萝卜 约100g
  • 白萝卜叶 3-5根
  • 干香菇 5g
  • 干牛蒡 5g

砂锅盖盖子 小火1小时

做好了,试了一下,甜甜的。

喝完了3天,不知道是不是汤水喝的多,而且萝卜叶子和牛蒡纤维粗,清了肠胃,全身轻松了不少。我不相信生病可以靠喝汤解决。不过,冬天喝点清爽的蔬菜汤,还是有益的。

附带最近做的炸带鱼,有点忙,忘了更新:

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