《减肥》

       《减肥》  

                                                            ---门三爷---  

她叫莉娜，是个年轻又漂亮的女人。她长的很标志，深棕色头发，棕色眼睛，雪白的牙齿，高挑的身材。她很吸引男人青睐的目光。  

六年前，大学刚毕业时，她体重两百磅。毕业一年后，她的体重又增加了三十磅。她开始减肥。用了两年时间，她减掉了一百磅。她很高兴，很享受一百三十磅的苗条身材。可好景不长，由于一件不开心的事，她没保持住一百三十磅的体重。她的体重又开始上升了。  

那件不开心的事起源于她的一个追求者。在健身房，一个追求者邀请她周末出去吃饭，被她婉言拒绝了。她不喜欢那个人的长相，一副狡诈的面孔。两个星期后的一天，在健身房前的停车场，那个追求者，对她竖起了中指。那天以后，她的心情就开始变糟了。她再也不敢去那个健身房了。她又开始吃起甜食了，锻炼开始减少，懒在床上的时间开始增多了。很快，她的腰又开始变粗了，臀又开始变大了，体重又开始增加了。

增肥很快，大约一年半的时间，她又增到了两百四十磅了。

对她来说，减肥可不是件容易的事。不但要控制住少吃甜食，还要控制自己的饭量，不能多吃。而且要按时吃饭，不能想啥时吃，就啥时吃。除了吃，还要去健身房去锻炼。她本不是个喜欢运动的人。去健身房锻炼，对她来说，就是去受罪。吃，对她来说，是最大的享受。为了减肥，她不但不能享受口福，还要去锻炼，真是受大罪。她心里明白，为了在工作中不被同事另眼看待，也为了有个好前程，她应该减肥。她还有一个心底的愿望，找到一个可心的男朋友。她知道，女人像她这么肥，只能找个肥男人或者找一个丑男人。虽然她是个肥女人，可她绝不想找个肥男人，更不想找个丑八怪。虽说母癞蛤蟆只能找公癞蛤蟆，而不可能找到一个漂亮公青蛙，可她不甘心当个母癞蛤蟆。她想当个貌美的女青蛙，以后，找个英俊的男青蛙。可是，减肥实在是太难了。啊，命可真苦啊。现在，她又这么肥了，走路都开始有些费劲了。怎么办呀？对她来说，面前只有一条路，减肥。

她又下定决心，减肥。

她换了个健身房。她，每天少吃零食；每天减少饭量；每天坚持去锻炼。在她坚持不懈的努力下，这次，她又减肥成功了。一年多的时间，她减掉了一百一十磅。这是她大学毕业后，第二次减肥成功。 

减肥成功后，她的英雄本色又出现了，婀娜多姿，妩媚动人…… 

一个年轻漂亮的单身女人，是不缺男人追的。不久，莉娜从她的追求者中选了一个，同意周六跟那个男人出去吃饭。吃完饭后，莉娜跟那个人去了一条热闹的街道，逛了一会儿，她接到一个电话。接完电话，莉娜说，她的闺蜜在找她，她要回去了。过了一个星期，那个男人又邀请莉娜出去。这次他们去了一个酒吧。他们边说边喝，几杯她鸡尾酒下肚后，莉娜觉得头有点晕，可她仍然很清醒。她知道不能再喝了，看了看表，已经喝了两个小时了。这时，那个男人邀请莉娜去他的公寓坐坐。莉娜婉言拒绝了。又过了一星期，那个男人约莉娜出去看电影，莉娜说她感冒了，不舒服，不去了。她不想跟那个男人发展进一步的关系了。她不知道为什么她不想继续下去了。可她内心里还是挺喜欢那个男人的。 

莉娜的心情莫名其妙的又开始变糟了。她停止了约会，周末也不出门了，也不去健身房了，关在家里看电视或者上网。一般来说，心情变糟后，人是很难过的。很多人觉得在受着时间的煎熬，分分秒秒都不好过。在这样的情况下，人开始寻找使心情好起来的各种办法。在实际生活中，人有很多改变糟糕心情的办法，比如吸毒，酗酒，赌博，乱性等等。有的人会从事比较危险的活动，比如高山滑雪，低空跳伞，攀登峭壁等活动。这些高危险活动，能使人身体内的肾上腺素迅速飙升。肾上腺素可以使人情绪高涨，心情愉悦，活力增强。另外，有及少数人为了减轻内心的痛苦，他们会干更过激的事情，比如自虐（故意弄伤自己，用刀割自己的身体；吃铁钉子和玻璃碎片等尖利的东西）。肉体的痛苦可以暂时减轻他们心里的痛苦。这就像一个头疼的人，如果用锤子砸一下自己的手指，他的头疼就减轻了，或者消失了。

莉娜改变心情的办法是大多数人最常用的办法，吃。心情不好，她就不愿意出门，更不愿意出去锻炼。她只想在沙发上边吃东西边看电视，忘掉一切不痛快的往事…… 

随着时间的推移，莉娜的体重曲线又大幅度的往上涨。随着体重的增加，她的衣服又都变小了，穿在身上又太紧了，她又开始买大号的衣服了……  莉娜又开始发愁了，这可怎么办呀？今年减一百多磅，明年再增一百多磅，这样不停的折腾，怎么受的了？一定要找个把体重稳定下来的好办法。 

莉娜非常懊恼自己的意志力，为什么就不能坚持锻炼，少吃零食呢？要有个办法增加自己的意志力，不能这样折腾了。莉娜最终听了她闺蜜的话，去找个心理医生，看看是否可以从心理医生那里得到帮助，找到一个增加意志力的办法。 

一个星期后，莉娜见了一个心理医生。她详细的讲述了她这几年的减肥过程。心理医生问了一些莉娜童年时的生活经历，她的父母待她怎样，是否爱她，以及她和她弟弟的关系怎样？莉娜说，她父母对她很好，很疼爱她。她和弟弟的关系也很好，她爱弟弟，弟弟也爱他。总之，莉娜有一个很好的童年。心理医生没发现莉娜童年的经历对她心理有什么不好的影响。莉娜童年的心理应该是很健康的。

第二次见心理医生，心理医生让莉娜讲讲她上高中和上大学时期的生活经历。当讲到她的第一个男朋友时，莉娜眼中开始含泪，心情开始变坏。她说，大学二年级时，她有了第一个男朋友。莉娜是个很保守的女孩。她跟那个男生出去看过一次电影，吃过一次饭。第三次出去，那个男生就强奸了她。莉娜由于怕影响她的学业和名声等，她没报警，也没敢告诉她的父母。眼泪流进自己的肚子，她忍了。从那以后，她再也没有过男朋友，她内心深处害怕男人…… 

从那次事件之后，她的体重开始增加。大学毕业时，她的体重加到两百磅。

最终，心理医生的诊断出来了：莉娜减肥和增肥的原因不是因为她缺少意志力，而是莉娜的矛盾心理造成的。最根本的原因是她被强奸这件事情。理智上，莉娜想减肥。她渴望展现苗条的身材，漂亮的外表。她渴望男人的青睐。所以，她要减肥。她也有毅力减肥。减肥成功后，身材好了，人又变得漂亮了，男人们又开始青睐她，注意她，追求她了。当又开始有追求者时，莉娜内心深处被强奸的旧伤疤就又开裂了，旧伤疤又开始流血，她的心又开始疼……被强奸的恐惧又占据了她的内心。她的潜意识开始告诉她，男人都不是好东西，男人是危险的东西，你要远离他们。这时，她的心情就又开始变坏，又开始恐惧男人，恐惧再被强奸，内心深处没有了安全感。她就又开始吃，又开始增肥。实际上，莉娜增加的那一百多磅肥肉是她的保护伞，是她防身的“外套”。当她增肥到两百多磅后，男人们对她的兴趣就大大的降低了。这时，莉娜内心就感到安全了，被强奸的恐惧也就自然的降了下来。可是，体重增加了，人又变丑了。莉娜不喜欢她那肥硕的身材和那张臃肿的脸。她内心深处就又开始难过，眼泪又在她的内心里流成了河…… 

心理医生对莉娜说，她首先要去掉被强奸的恐惧心理，之后，她才能保持住减肥的成果。莉娜要从心底认识到，当时，是她倒霉，碰上了坏蛋。绝大多数男人是好人。在跟男人交往的过程中，女人被强奸的几率是非常小的。心理医生建议，莉娜应该去参加一两个业余爱好者社团，在发展业余爱好的同时，有意识的去接近社团中的男人，进一步了解男人，消除对男人的恐惧感。之后，莉娜可以发展一两个年纪比较大的，人品端正事业有成的稳重男人，作为一般朋友。在交往过程中，她就会进一步去掉对男人的恐惧心理…… 

三年过去了，莉娜渐渐的去掉了对男人的恐惧感。在她自己的努力下和心理医生的帮助下，莉娜彻底脱掉了她那一百多磅的“大衣”，而且再也没穿回去…… 

                                                        ---完---