Golden Thumb

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幸好,“那一天”还没来 :-D

(2019-10-21 14:52:13) 下一个

近一个月前,我担心这一天真的就到来了?

当时我减小了一些健身房的运动量,羽毛球还照打。约一周后,膝盖可是趋于正常了。后面就又可是蹬铁块,不敢不蹬啊。这玩意“不进则退”。最近这两周好像完全恢复了,又可以蹬全部20块重块了。跑步机上也没有不良感觉了。

说明一个月前的膝盖不适可能只是偶然的不经意的小伤,不要因为这个就以为自己不行了,必须减慢生活的节奏了。还能继续照原样快乐着。等实在不行了再改样不迟。

 

 

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