重感冒来袭

从上上个周五开始就觉得耳下一侧淋巴结有些隐隐作痛，本来周末打算和同事去马来西亚玩的也临时取消了，害怕玩下来病情加重。周日陪刚到新加坡不久的某初中同学找房子，偏又淋了雨。于是，于是，上周二下午开始，重感冒就如同狂风暴雨一般，袭击了我。

之前四年，因为要照顾林飞的关系，都不敢生病，曾经有两次一有感冒的苗头，就强行压了下去，现在想想真佩服人的意志力对免疫系统所带来的影响。这次感冒我不打算强行压了，也不存在生病了就不能见到某人的事情了，就让免疫系统得到一次锻炼吧。

原来几年没有感冒过，人也是会忘记感冒的感觉的，病了之后才会发觉生病真的是很难受的！偏偏上周老板一周都放假不在，也没有同事能够替代我的工作，于是我硬是撑了一个礼拜，到周五上午才拿了半天假在家睡大觉。哈哈，我也是带病坚持工作的劳模了。周末在家睡了整整两天，今天好多了，至少不会一天就用完一整卷纸来擦鼻涕，但是声音鼻音还是很重的，而且昨晚一到血流经肺经的时间就狂干咳，压根没睡多久。

病因：这次感冒主要是由于前阵子吃了太多热性食物（川菜、榴莲等），加上室内外温差大（在外面跑得一身汗就跑进空调房间），淋雨是直接诱因。症状：清涕、白痰为主，咳嗽，有些畏寒，不发烧，乏力，喉咙肿痛不明显，出汗量大，不觉明显口渴。自我辩证：风寒感冒，但有内火。自我开方：睡觉是增强免疫力很重要的一环；没有吃任何西药，喝了一些正柴胡感冒冲剂，板蓝根含片，增加维他命C的摄取，感冒头几天喝柠檬水、Manuka蜂蜜（早晚各一次）；周末在家以小米等杂粮熬粥为主，辅以百合；因为大量流汗注意补液、补充钠钾；因为昨晚咳了一天今天增加洋参泡水滋阴。

PS：以上自我辩证纯属好玩，如果有高手，请指教其中的错误之处。

[兔猫]

寒枝姐姐，谢谢你的建议，我也是参考了求医不如求己一书才开始喝洋参水的，这两天还有坚持喝（其实挺好喝的），等嗓子不痒了才准备停。

[寒枝]

我看妹妹自己做得不错。我前一阵子感冒咳嗽得厉害，也是觉得洋参泡水喝很有用。
如果你下一次还是在凌晨3-5点咳醒，可以考虑自己按摩肺经。找到痛点的话，更要仔细按揉，可能会有用。