阳光明媚

健康是自己主观控制的结果
个人资料
佩瑶
佩瑶
给我悄悄话
  • 博客访问：
正文

3月17日 室外温度17 跑步饶了小区一整圈没有停下来

(2022-03-18 15:40:46) 下一个

休息了一个冬天 自从一月份开始坚持每天练习瑜伽拉伸动作，把膝盖疼痛问题解决了 竟然可以绕着小区一口气跑下来 膝盖疼痛可以忍受着 体能明显提升了 

天天练习瑜伽拉伸冥想的效果 竟然远远超过其它项目  静中积聚力量 

[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.