守得安靜，才有精進

守得安靜，才有精進
“動靜等觀”。人的生命與動密不可分，生活中要有動態美，但不能過，更不能變味。追求動態美更不能演變成：公共場所的喧囂，極盡顯露能事的誇張動作，聲嘶力竭的吼叫，酒桌上的推杯換盞，資訊的有量無質。這都屬於厚動薄靜，不具有持久的生命力。
守靜能安。韓國的壹項長期跟蹤實驗顯示：長期身處節奏過快、喧囂的環境，少年易有註意力不集中、多動癥等疾患，成年人邏輯推理能力會弱化，主管短期愉悅的細胞會更活躍。美國的腦科學研究也證實：長期守靜有利於神經細胞軸突的延長，有利於信息在腦細胞中的存儲、分辨、比較與聯系，有利於提升記憶力、分析力、判斷力與抉策力。這些恰恰應驗了“水靜極而形象明，心靜極而智慧生”“非寧靜無以致遠，非淡泊無以明誌”等諸多中華古訓。