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最近的居家生活: 学健美操 学服装搭配 学做美食 (多图)

(2020-05-06 10:43:42) 下一个

很长时间没有更新博文了,只是最近这段时间比较忙碌,不是忙着讨生活,只是觉得以前忽略的事情,趁着现在比较闲,把该学的学一下,弥补生活中的很多不足,尝试学些新的东东,做到活到老学到老。在此聊聊我主要学做的事情是:

首先,就是锻炼身体,增强体质。每天在家锻炼30-60分钟,响应政府的居家令,不随便外出乱走。我在网上找到了适合中老年的居家健美操,运动不剧烈,适合我这个年龄和这种体质比较弱的人。非常赞成教健美操的老师说的一句话:要活就要动。通过2个来月的居家锻炼,我减了5磅多,这当然跟我注意饮食也有关系。我身上的肉变得越来越瓷实,没有中年人的那些赘肉。

下面我就把我学的健美操的其中的一个YouTube的视频放在这里,感兴趣的小伙伴们可以看看哦。我跟着老师学了两套健美操,也就是两个视频,都是针对居家中老年朋友的,动作很简单,比较适合初学者,那些技艺比较高超的人就跳过吧,不用耽误时间了。视频链接:

https://www.youtube.com/watch?v=KD9l0NGY2Y0

第二,学服装搭配。我以前在给人打工时,为了省时省力,服装基本上是买连衣裙或是套装。后来辞职做地主,穿的很随便,我就把很多给人打工时穿的衣服给捐了,想实现简约式生活。最近突发奇想,想学学比较适合中老年的打扮风格,不要让自己落伍了,跟不上时代前进的步伐。在我的理念里,越老越应该注意外表,年轻时主要是靠自然美,年龄大了,要靠打扮了,不能老是那么的随便。

下面是我喜欢的时尚达人之一,名字叫Beth Djalali在YouTube中的视频,可惜我还没找到亚洲人的视频,感觉应该更适合我们。Beth是老美白人,所穿服装应该比较适合西方人的身材,不过她的视频对穿搭是有些参考价值的,至少对我来说。感兴趣的小伙伴们可以看看哦,这个视频适合的年龄段是50岁以上的,如果你还年轻,或早已是这个年龄段的时尚达人,那就跳过吧,不要浪费时间了。

Beth的视频是一个个系列,我放上的只是其中之一。我个人认为,她所穿的服装对我们普通人来讲都能买得起,没有那么高大上,没有那种可望而不可及的感觉,所带给人的是美的享受和启发,同时中老年在服装上应该把握好一个度,尽量做到得体大方等等。视频链接:

https://www.youtube.com/watch?v=O9QAmGcQvz0

第三,学做美食。我对烹饪并不十分感兴趣,再加上以前比较忙,虽然能做些大众菜,但谈不上色香味俱全,再加上我和家中LD都在严格控制自己体重,就对食物的好吃的程度并不太在意,而是要吃的健康些,不过很多健康的食品并不好吃,这也许让人觉得生活中缺少了些乐趣,但是想到如果身体不好就会给别人增加负担,所以认为这种自我约束还是值得的和必要的。

我以前就比较喜欢《田园时光美食》,我觉得她的在YouTube中的视频里的很多菜都很大众化,比较健康,容易学,菜也做得漂亮,能增加食欲,并且她讲解得清楚,很是生活化。最近看到了她的视频,感觉她的视频越做越精致了。我学做了一个菜和一个早点,认为简单易学而且好吃。在这里放上视频,让感兴趣的小伙伴们看看。我从不学做复杂的菜,认为术业有专攻,复杂难做的菜,就交给专业厨师去做,我只要到餐馆里品尝享受就是了。

学做苹果糯米饼(第一次做),视频链接:

https://www.youtube.com/watch?v=6fK1VycnEGs

下面的照片是我交的作业,苹果糯米饼真的是很好吃。我由于没有面包糠,就把白芝麻放在了饼的外面。另外想说一句,如果苹果够甜,馅里就不用加糖了。

 

由于不想让博文太长,就暂时分享到这里,在居家的日子里,学了很多东东,以后慢慢分享。

我种的花

 

 

 

 

 

 

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阅读 ()评论 (9)
评论
康赛欧 回复 悄悄话 文学城就是个小江湖,各色人等都有,只是觉得这里有的人在现实中是个无所事事的人,就到虚拟世界里发泄那些不如意和不满,因为现实造成了人格缺陷,所以就把羡慕嫉妒恨带到了这里,表现为就会搬弄是非,诽谤,攻击他人等等。

前些日子有个名博穿着马甲到我的博文中留言谩骂,并且大肆叫嚣自己特受人尊敬,我没见过这么感觉良好的人,可在这里见到了,只是感叹,脸皮真够厚的。一个连自己真实姓名都不敢说的人,在文学城里就是个虚拟人物,竟然还扯啥尊敬,真是把虚拟世界当现实了,活在自我世界中。我想对这个特自负又特自恋的人说:要想得到别人的尊敬,首先是让人能看到庐山真面目,也就是亮出清晰的面容和真实姓名,让我们知道是男还是女,是否这人在现实中真的存在。其次,看人品,文若其人,看看写的那些博文,是否是充满了正能量和三观是否能让大家接受,然后再谈受人尊敬这事吧。我永远相信,邪不能压正,公理自在人心。一个受人尊敬的人,不是自己说出来到,而是大家公认的,心服口服的。

我最近没怎么到文城里来是觉得有很多有意义的事要去做,没时间跟小人打嘴仗,也不值得我花时间在这种人身上,浪费时间就是浪费生命。再说,跟小人纠缠就是自贬身价,所以,我把那些骂我的话,都当他们在放P...

人生要做的事情和享受的东东太多了,生命只有一次,珍惜现在所拥有的美好的东东,摒弃那些毫无意义的烂人和烂事,让他们在生活中彻底消失。
康赛欧 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 谢谢晓青,你说很有道理。
康赛欧 回复 悄悄话 回复 'BeijingGirl1' 的评论 : 自得其乐,自己跟自己做朋友。
晓青 回复 悄悄话 回复 '康赛欧' 的评论 : 收租不成问题就好,很多地主都在困境当中。你平时对租客好,这时候租客也为你着想。
BeijingGirl1 回复 悄悄话 生活好丰富啊! 你的租客比较好。 听到一些不太好的, 因为疫情又赶不走。
康赛欧 回复 悄悄话 回复 '每天一讲' 的评论 : 说的不错啊。地主家是要有余粮的,否则遇到事就会抓瞎。感谢菩萨让我早早动手卖房,这样就避免了很多麻烦。
康赛欧 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 晓青好!我这几年把想卖的房都卖了,剩下的房子不多了,租客的工作都很稳定,收房租没遇到麻烦。
每天一讲 回复 悄悄话 学健美操 学服装搭配 学做美食
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看来租子是收齐了,否则小康的日子不会如此的惬意。

哎,有钱有房就是好,手上有粮,心里不慌 o((⊙﹏⊙))o.
晓青 回复 悄悄话 美食,美花。
地主一直不更新,我以为你天天收租子呢:)咋样,你的房客工作稳定吧。
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