本册分为四个部分：故人千秋、传奇人生、感悟人生与阅而乐之。以下分别示例之：
一、故人千秋
笔者深情回望那些逝去的故人——有敬爱的长者，有诚挚的同辈。他们独特的个性、鲜活的神态，仍历历在目。
“张老先生一生人就是认真！”这是同行对张达宋老先生的评价。张先生终生投身教育，治学严谨，由他主编的《物理学基本教程》简明扼要、便于教学，一版再版，迅速脱颖而出。他不仅教学一丝不苟，还长期扶助家乡教育；当学生陷入困境，总是毫不迟疑地解囊相助，令人敬佩。
在故人中，有重情大气的繁彬，有“忆时方知情深”的幼澄；有虽满腹牢骚，却仍毅然进入大山、在他人返昆后仍在茅屋与青蛇相伴的元鼎；还有能把一件小事说得妙趣横生的徐健……
更有朋友光泽，每每忆起他的遗言，仍不禁泪湿：“等我闲下来，要带全家去澳大利亚，找找江祝伟，好多年不见，怪想他的！”
二、传奇人生
这里记述的，有天才者，有大师者，也有平凡之人，重在“传奇”二字。
莫扎特音乐灵感简直是取之不竭、用之不尽，随时随地如甘泉飞涌，飞涌的方式又是那么的自然。莫扎特的音乐常常反映了他达观快乐的天性。很少有人注意莫扎特的另一面：那就是他的孤独，他的忧伤，他的命运和他的梦幻一样深邃的心灵。
稻盛和夫的坚韧与成功，与他能直面自己幼时的脆弱不无关系。
虚云法师的传奇提醒我们：世间之事，有的不可尽信，也不可尽疑；对自然的神性，唯当怀敬畏之心。
史铁生的残疾虽成定局，却滋养了他的思想，正如罗曼·罗兰所言：“世界上只有一种英雄主义——在认清生活真相之后，依然热爱生活。”
安娜天生浪漫，与“民谣圈”的朋友在新疆飙歌时光最动人；但旅途中，她仍每日三次与丈夫刘烨通话。那句老话说得好：“若你能同时保有两种截然相反的观念，还能在人间正常行走，你一定会活得滋润。”
三、感悟人生
人生种种感悟，皆源于生活的历练。
生命是自己的，要活得舒心，活得有味。仅“活着”这两个字，便充满力量。
年轻时遭遇挫折，不必太在意；人生之路漫长，一件坏事也许正促成另一件好事。
重要的事要坚持去做，比如一项踏实的工作，或对身体有益的冥想、步行与抗阻训练——务实可安身。
有些看似无用的事，也要用心去做，比如读闲书、听音乐——务虚可养心。
福楼拜说：“写作是一种生活方式。”
对那些真正掌握写作的人而言，活着与写作早已交织在一起，其中蕴藏着强大的精神力量。
面对生活的六字箴言是：“不着急，不多想。”
不着急，静气自生；有时不做比做什么都强。
不多想，则成就钝感力，专注当下，决不多想。
康德说：“我不得不拒绝知识，以便为信仰留出空间。”
仰望浩瀚星空，让心灵脱离思辨——有些事，终在理性之外。
四、阅而乐之
谈到阅读，故事的情节常会淡忘，但经典人物的形象却长留心中。他们并不完美，却有血有肉，按到地上，又弹得起来。
胡雪岩将自己在胡庆余堂的办公处取名为“耕心草堂”，用意明显，田要耕，地要耕，心田更要耕，只有常耕心田，邪念、欺骗等杂草才不会丛生，才能成为一个堂堂正正的商人。
死，对嘉尔曼而言，就是生命最后对自由的渴求！吉普赛人自由的基因早已溶进了她的血液。你可能不认同她的信念，你不能不为嘉尔曼的自由精神和勇气而赞叹！
“战争与和平”中，一个次要人物是淘洛霍夫，他无耻骄横，勾引了皮埃尔的妻子海伦，一次宴会上当面挑衅皮埃尔并与皮决斗几乎死于非命。但在战场上，淘洛霍夫却十分骁勇，并从法国军营中救出了皮埃尔。个人恩怨在战争面前似乎也烟消云散。不能不说，人性往往就在善恶之间徘徊，一念地狱，一念天堂。
读懂潘金莲，不必急于评判；她只是活过的一个生命，有她的情与欲、爱与恨。她活了五百年，至今仍在世间。
法布尔的《昆虫记》真的很好看，读着它你会不时露出会心的微笑。对我而言，那是一个全新的世界。为了能世世代代生存下去，昆虫们竟然演化出各种不可思议的技能，让大自然复杂的生态系统更加绚丽多彩，昆虫们的生命活动，向我们展示了生存的残酷，生命的顽强、母性的慈爱，家庭的温暖。不得不说，这就是一曲生命的赞歌！
青春与父辈的期望总有落差，冲突与和解构成了成长的真谛。没有人永远年轻，但永远有人年轻着。不是吗？
“黄昏礼赞白昼，暮年礼赞人生。”
当我们步入人生的礼赞时刻，经典人物的多样人生，依然带来无尽启迪。若能在责任与自由之间找到平衡，即便是“虚度”，若能让己心安、让人生可爱，又何尝不是一种智慧？
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