节日季吃点健康的东西补充版

现在是节日季节，好东西太多，上点健康的东西给大家！

发一杯全麦面粉，做出四个小饼，每个小饼都是一小块面沾上油包里面再擀成面皮，烙完以后中间是

空的，一切两，用来夹着芝麻菜和炒胡萝卜丝，炒胡萝卜丝放入少许芝麻更香。上班族也可以去买墨西哥小发面饼来吃省得自己做饼

 补充今天做的饼，因为有油烙饼时就鼓起了

炒胡萝卜丝放入少许芝麻更香。新学的炒芝麻妙招，芝麻先放入少许水再翻炒芝麻香气扑鼻，个个饱满圆润

芝麻菜很不错哦！

 

我们常常吃它，很喜欢

[晓青]

来看看，小曼儿有没有开始写游记呢。是不是还在倒时差呀。

[石假装]

小曼姐回来？等您休息好了给我们讲见闻。

[高斯曼]

这个好，健康还好吃，自己烙的饼香，墨西哥饼不好吃。

[花甲老翁]

問好,健康营养！+1

[小曼儿]

回复 '晓青' 的评论 : 谢谢领导支持鼓励，你是很开郎的朋友满满正能量，自愈能力强！值得学习，新年快乐too

[晓青]

好香啊！
新年快乐！

[小曼儿]

回复 '夏圓' 的评论 : 谢谢圆导一直的支持鼓励，祝福你新年快乐

[小曼儿]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢你的祝福和鼓励！祝你全家新年快乐，都你更多的好消息

[小曼儿]

回复 '小溪姐姐' 的评论 : 谢谢你的祝福！也祝你们新年快乐！

[夏圓]

谢谢小曼儿分享。
圆宅有你的奖杯，是水沫提名的，领奖时别忘了谢水沫。
祝小曼儿新年快乐！

[菲儿天地]

回复 '小溪姐姐' 的评论 : +1新年快乐，小曼！

[小溪姐姐]

来给小曼姐贺新年，祝您阖家新年快乐，幸福安康，心想事成！过了年，要来向小曼姐学作健康美味的面食。

[小曼儿]

回复 '石假装' 的评论 : 很开心石妹妹来访，祝愿你新年快乐幸福健康

[石假装]

曼姐做的饭，健康又好吃。特别喜欢芝麻，学习了。
祝新年愉快！

[小曼儿]

回复 '莲盆籽' 的评论 : 是的，这菜在澳洲一小袋一两的样子就两三元，到了美国五块钱一磅一大盒子，微带苦头很去火气，好东西

[莲盆籽]

原来这叫芝麻菜，烫在汤里也好吃。
曼儿姐节日快乐!

[小曼儿]

回复 '美羊羊2015' 的评论 : 这话应该我来说，真得好好向你学习！谢谢

[王亭]

回复 '小曼儿' 的评论 : 知道了，谢谢小曼姐！

[美羊羊2015]

学习拉。

[小曼儿]

回复 '水沫' 的评论 : 难怪你不清楚了，一张照片咋不见了呢？我又重新调整了

[小曼儿]

回复 '王亭' 的评论 : 谢谢来访，墨西哥哥有一种一手大小的小发面饼，不是玉米面的，中间切一刀就可以了变两个半圆了，不是大张可当春饼的那种

[小曼儿]

回复 '水沫' 的评论 : 谢谢你关注，如图包的那块面是沾满油的擀成薄片饼一烙里面有气就鼓起来了，就中空啦！

[王亭]

健康，漂亮！小曼姐，如果用墨西哥饼，咋包啊？心是实的呀。

[水沫]

小曼姐的手艺一如既往地赞~~就是我看了还是不知道怎么把饼做成中间空的：）问好~~

[小曼儿]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢你的关注

[菲儿天地]

健康营养！