寒一凡
忆得旧时携手处，如今水远山长。
Netflix 的记录片《海狼之岛》实在是太好看了！
睡眠不大好有些日子了，或入睡困难，或睡着了，但早早便醒了。正在苦恼烦闷之际，适逢Netflix 推送《海狼之岛》（Island of the Sea Wolves)。
《海狼之岛》与其说是一部纪录片，不如说它更像是一个美丽的童话！青山绿水，小动物们本色出演，Will Arnett 幽默风趣的解说，锦上添花。
《海狼之岛》一共有三集，Spring, Summer, Fall，每集不到一个小时。白日里忙，便计划着晚上睡觉之前看看，想着喜欢就接着看，不感兴趣就算了。不料看了一集之后，岂止是喜欢啊，简直就是爱上了。心情大好，就如同被净化了灵魂一般，脑袋里乱七八糟的杂念全部都去了爪哇国，当晚一夜好眠！
接下来的两个晚上，继续看《海狼之岛》的第二集和第三集，看过之后，竟夜夜都睡得香甜。
好东西要分享，不是说说就算了的。
《海狼之岛》以一条名字叫做Cedar的母海狼从被狼群排挤、孤立，到最后凭着自己的智慧、善良和坚忍，忍辱负重，排除万难，终于成功逆袭成了狼“中尉”的狼生励志故事为主线，精心编织了一张关于海狼、秃鹰、海獭还有土拨鼠四个家庭的五彩缤纷的童话之网。这些小动物们，它们在温哥华岛上的的生活，它们的爱情，它们为了养育下一代奋不顾身的决心和勇气，让我心甘情愿地被这张美丽的网捕获，怡然自得，不想挣脱。
故事发生在位于加拿大BC省的温哥华岛（Vancouver Island）。这片崎岖的岛屿，连同海湾群岛一起，拥有着大片的原始森林、耸立高山和绵延海岸线，每天都有各种各样的故事发生。
母海狼Cedar瘦骨嶙峋，形单影只，沿着温哥华岛的海岸线徘徊。Cedar虽然憧憬美好的爱情，但是不幸卷入了一场三角恋爱，她怀孕了。Cedar肚子里的狼崽的爸爸是狼群的首领Jasper。与此同时，狼群的大女主Daggar也怀孕了，也怀的是Jasper的孩子。这或许就是Cedar被狼群驱逐的主要原因吧？
（海狼 Cedar）
秃鹰Spiro和 Misty是一对情侣。美好的爱情向来都是和美食紧紧地连在一起的。鹰必须活着，爱才有所附丽。在每年生儿育女之前，聪明又实际的Misty都要考验一下Spiro是不是可以真正担起养家糊口的担子，然后才以身相许。她一动也不动地呆在窝里，等着Spiro外出去打食。Spiro看起来很爱Misty，百般讨好Misty。但是，Misty不以为然，因为生活仅有爱情是不够的。终于有一天，Sprio抓回来了一条又一条美味的大鱼，这才真正让Misty芳心欢喜。一顿美餐之后，Spiro终于迎来了他期盼已久的幸福时刻，抱得美人归，达到了它的鹰生巅峰。很快，小鹰就出世了。有了孩子，Spiro更加努力了。上天规定，Spiro的一生就是这样要一直不停地为妻儿奔忙着。
（秃鹰夫妇 Spiro 和 Misty ）
和秃鹰Spiro相比，海獭爸爸Titan妥妥地就是一个渣男了。自打海獭妈妈Skye怀孕生了小海獭Rocky，就一直也没见到那个家伙的踪影。Skye真是一个伟大的母亲啊，看顾照拂，言传身教，对儿子Rocky的爱比人类之对子女的爱有过之而无不及。渐渐地，小Rocky学会了潜水，学会了用石头把蛤蛎敲碎之后享用里面的美味。就在母子尽享天伦之乐的时候，Rocky的爸爸Titan突然出现了，想要独霸Rocky的妈妈。可是妈妈Skye觉得小Rocky还没有长大，还不具备独立生活的能力，于是，她毅然决然地拒绝了Titan。如果必须在爱情和孩子之间做一个选择，Skye的决定是会让世上有些人类的母亲汗颜的。
（海獭妈妈 Skye 和她的宝贝儿子 Rocky)
五只频临灭绝的土拨鼠并不是温哥华岛的土著居民。它们是人类放生送到山上来的，旨在要它们学会适应野外的生活。山野林中到处危机四伏，从来没有野外生存经验的小土拨鼠只能自求多福了。小心谨慎的女生Esmeralda和Bonnie活下来了，爱冒险的男生Buck Bean有一次跑远了，与此同时，一只美洲狮也出现在了镜头里，小Buck Bean再也没有回来，结局不言而喻。到了最后，五只土拨鼠只剩下了Esmeralda和Bonnie，她们相互陪伴，彼此照拂，你打食，我放哨，有危险立刻报警告知对方，团队精神是她们赖以生存的魂。深秋了，Esmeralda和Bonnie 需要一个安全温暖的窝过冬。咦，好像有什么动静？Esmeralda前去查看，一眼便看见了比她的身量大一倍的男生Ezekiel。英俊的Ezekiel是几年前放生的土拨鼠，已经在大自然里混得如鱼得水了。Esmeralda和Ezekiel一见钟情，立刻共坠爱河。很快，Esmeralda就要搬到Ezekiel的家里去过冬了。可是她的姐妹Bonnie怎么办呢？留点儿悬念，大家看了片子，自然也就知道了。
(土拨鼠姐妹 Esmeralda 和 Bonnie)
哈哈哈、从此它们过上了一夫两妻的幸福生活：）
一凡的动物纪录片点评、天然而成的童话故事啊。
问好才女一凡！
我一直很喜欢看动物世界，这个影片更拟人化了，有情有义，谢谢一凡精彩介绍：））
问好一凡！
我现在在试睡前催眠冥想
https://www.youtube.com/watch?v=_2zNiV8vxfI&ab_channel=RelaxedRachel%E6%94%BE%E9%AC%86%E7%91%9E%E7%A7%8B
如今老帮菜了，睡眠确实是个问题，很多时候凌晨三四点就醒了。
采用了light therapy的方式，效果很好，每天可以睡到六点多自然醒。尤其是老中太聪明，一个生物学博士竟然把这种器材彻底改了，不需要花半小时盯着灯看，而是带一个假眼镜，眼睛上方可以发出绿光，不影响你做任何事情，几十分钟后自动停止。
看sea wolf时就是带着这东西看的。而且每天甚至不在乎什么时间戴，早晚均可，真是一个天才发明。
PEGASI。
这么有趣。今晚就找来看。