晚餐日记－南瓜肉末焖饭、烤鲈鱼、杨桃

和理工男一起看小仙女李子柒的视频，有一集在做南瓜饭。理工男说你什么时候也给我们做南瓜饭。家里刚好有现成的日本南瓜和肉末。儿子看到南瓜饭，有点失望，说你要是加点黑豆就好了。墨西哥饭是他最喜欢的菜系。儿子比较保守，他向来需要一点时间尝试新东西。

下午送儿子打球，路过超市，进去买了鲈鱼。吃鱼的时候，我跟理工男说，以后请客还是不能吃全鱼，自己也少吃。首先，要保持优雅的吃相不容易，再来有刺，吃时一点也不能分心。

家里没有杨桃树，但是几个女学生特别客气，过来拿了几个椰子，居然送了几个杨桃。

南瓜饭食材：

1杯米，1/2个南瓜，1/2磅肉末，1/2洋葱，2瓣蒜，葱

做法：

• 电锅煮米饭
• 南瓜、洋葱切小块
• 油锅炒香洋葱、葱白、蒜
• 下肉末炒熟，加调味料
• 下南瓜，加水，慢火煮烂南瓜
• 拌入米饭，葱末，装盘

柠檬烤鱼做法链接 https://blog.wenxuecity.com/myblog/71846/201907/5956.html

树上的万代兰和夏威夷石斛兰都开了！万代兰花大、少，色彩艳丽；石斛兰花小、多，色彩清雅。比较喜欢石斛兰。

[田姐]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 没有三菜一汤呢。 问好！

[菲儿天地]

你家吃得太好啦！：）