2017 (87)
2018 (61)
2019 (73)
2020 (85)
2021 (67)
2022 (99)
2023 (159)
落花学打毛线,搓麻将,打枪,熬不能训练运动的日子。偶为了养腰养hip, 决定躺平练举重。看看初养兰花的回报。落花要不要当玩儿泥巴,熊当花匠,势不可挡;-)
幽谷出幽兰,秋来花畹畹。与我共幽期,空山欲归远。
从第一朵始放到现在,三两周过去,花痴等着这一刻,要来个特写
养花儿的乐趣,大部份时间是寂寞的。不过花痴的方法是养不同季节开得花儿,四时总有花儿开,等到的时间里就没有那么悠长
观其态,闻其香,尝其蜜。
空谷幽兰,是为君也。
深秋的蟹爪兰,等不到圣诞节就早早地开了
期待爆花的日子
三种颜色的蟹爪兰,这两种早开,还有一种粉红色的,总是等到春节才开
今年的菊花姗姗来迟,总算看到一点点花信了
菊花,温暖整个渐变的秋日
文心兰达人 https://m.youtube.com/watch?v=YNGtKxX9Bow
我来研究研究怎么科学举重,能够锻炼肌肉和core strength和全身的话,就是好运动。你去GYM 一般做哪些运动呢?
科学举重练腿练后背练全身,真是好运动。知道的人知道,不知道的人连试都不想试:)