这两天看小布师傅写给落花的励志贴子，很是感动这两巾帼英雄的惺惺相惜和相互鼓励与扶持。你们两，相互照耀，相互鼓励，相互成全，还鼓励了一大批像我这样的渣渣学生。啥也不说，多分享就是对你们的感谢！
昨天早上的飞机，计划五点半起床。闹钟设在五点半，四点四十七分醒来，看看窗外，微雨，窃喜，这个时间正好可以穿上鞋出去跑一圈儿。回来收拾好去机场刚刚好，跟一群励志妹子混的结果是，时不时被打鸡血，self discipline 变成了一种下意识的选择。
早上五点过起来，穿上鞋，往城市天际线跑去，太阳刚刚升起，像一场恰到好处的约会。早安，埃德蒙顿！
城市在日出中醒来
这个点儿，大概是最好的瞭望平台，城市尽收眼底
接近国庆，这栋楼的阳台上，挂了许多枫叶旗。爱，就要大声喊出来
从一座桥跑过河，再从另外一座桥跑回来
两步三桥，看起来很丑，真正跑过去再回来，才发现这几座桥的设计是非常体贴合理的
见了许多只这样的鸟儿，东部没有见过
昨晚晚饭后出来碰到的，加拿大road bike championship比赛
在路上的感觉又回来了
那个时间点，任何一个地方都美丽。有人告诉我这个鸟是喜鹊，不知道真假。
早起跑步，白天精神抖擞，不会犯困，但是会需要早睡。最开始改变习惯变晨跑第一周难受，后面习惯了就好。