2017 (87)
2018 (61)
2019 (73)
2020 (85)
2021 (67)
2022 (99)
2023 (159)
10周,一周一个马拉松的跑量,一周六天,每天七公里,在最炎热的夏天,在这个不寻常的2020,和寻常年份猫着消暑相比,坚持下来并顺利完成目标。给自己一个High Five!
容易吗?不容易,中间撞墙,想要放弃,每天坚持,无论天晴还是下雨。经历了无数次挥汗如雨还有大雨如注中奔跑。看着晒得黝黑的双臂,某天自叹,在这个非常年份,也许,四肢发达,头脑简单更容易生存下去?想了半天,我还是更贪心一点点,想要四肢头脑都发达,鱼与熊掌,可兼得否?
回顾我的跑步生涯,四年前的八月,开始了有规律的一周三次的户外跑,每次五公里,菜鸟找了另外一个菜鸟一起同跑。开始的口号是“Run for Fun!" 郑重其事的放在Outlook里,下班回家前跟跑伴儿一起。冬天,天黑太早,下班再跑已经太黑不太安全,我们把跑步时间挪到中午,Outlook 里的提醒变成了"Run under the Sun”。 有那么一阵子,跑伴和我都忙得中午的时间被挤得没法出去,我们穿了闪闪发光的安全背心,下了班在暮色四合的冬日傍晚下班回家前去跑步。去年,跑伴的脚踝受伤,大大局限了她的跑步积极性。
为了让自己一个人跑也不懈怠,鸡血一样去报了人生第一个半马。跑得很欢,八月比赛,比赛后激情高涨,坚持每天跑,周末跑个长的,一直到入冬前发现受伤的迹象。冬天停了几个星期。
我好像一直不是一个有远大目标的跑者。但是今年这十个星期的坚持,让我看到了自己的下一个目标。
这个星期,给自己放一个小假。然后,今年的跑步黄金时段来临了。秋天是我最喜欢的跑步季节,不冷不热,看树叶渐变的颜色,看季节转换,时光流转。我的目标依然是一周一个马拉松,这一次,时间是unlimited! 我会继续以周来记录,不给别人,给自己做个记录。
南瓜有吃的吗?
我有时也觉得“四肢发达,头脑简单”是一种愉快的境界。