冬练三九开心笑

记录一下，今天是入冬以来最冷的一天，中午温度零下十二摄氏度，风口温度零下二十度。我们跑完了入冬以来第一次真正的考验，五公里，除了开始的一公里有点冷，剩下的跟平时感觉差不多。阳光明媚，蓝天白云，神清气爽。老实讲，很开心做到了，我想，这个冬天我们也会坚持下去的！

开始的时候，没想到能够坚持这么久。八月中下旬开始，一个伴，两个菜鸟一起，每周下午下班的时候一起跑两次，周末自己跑一次。第二次跑的那天，瓢泼大雨，边跑边笑，老天要看看我们有多么严肃，我们坚持跑下来了。刚刚开始那几周，周末的时候，偶尔时间调不过来，会跳过一次不跑。夏令时结束的时候，把下午下班后的跑步挪到了中午。十二点出发，五公里回来，冲澡吃饭。除了第一周觉得下午有点累以外，习惯以后觉得非常喜欢，一点也不累。

到十二周的时候，开始讨论如何冬天也坚持下去。周末我们都不自觉的开始加长距离，偶尔还加一次。即便是出去跟儿子打冰球巡回赛的时候，也偷空出去把该跑的里程跑完。这也让自己有机会知道和结识别的跑者，发现儿子队伍里面的妈妈们有好几个真正的跑者。安是她们中间最厉害的，已经跑了六年，每年跑马拉松比赛。而且已经跑过两次波士顿马拉松了，现在正为明年的波士顿马拉松准备和训练。向她咨询如何冬天户外跑步，没有比她更好更能鼓舞人心和士气的人，遇到她简直就是一剂强心针，给了很多有用又中肯的建议，太开心了！

不只是她，还有别的好几个人，都是冬天户外跑的热爱者，其实不只是冬天了，他们常年跑，每天跑，还是早上起来跑。跟他们一比，我跑的次数这么少，距离又这么短，简直不是事儿。很开心开始一件事情，做下去，培养一个习惯，接下来，只是一点点的坚持就好。

[polebear]

回复 '彩烟游士' 的评论 : 严格说来现在还是秋天，我们加拿大人的正式冬天是从十二月二十一号左右，冬至那天算起的。好多年没看过中国国历了？让科学家笑话了，尤其是现在中国节气已经成了世界文化遗产保护的了：）。据说冷是圣诞老人送过来的一个北极漩涡：）

[彩烟游士]

我们这几天也很冷，都怪你们加拿大的冷空气;)

你用的是什么日历？我们这里还没有到冬天，你那里就是三九了？LOL

[polebear]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 昨天一起跑步的partner说她做梦也没想到自己会坚持在冬天跑步，以前看见人家跑觉得别人很crazy，现在她自己变成别人认为的疯狂的人了，我们一起哈哈大笑。以前跑八百米都要跑得哭的人

[菲儿天地]

佩服！