【亮妈厨房】2020-10 两款用红糖水做的甜汤

疫情当下，吃好保持身体健康很重要。先把健康养生坛爱令的帖子放在这里。

https://bbs.wenxuecity.com/bbs/health/895162.html

我相信中医和食疗。在这种天天焦虑水平极高的情况下，喝一碗甜汤聊以调整安慰。

上面这款甜汤很简单：

材料：南瓜-去皮切小块，日本红薯-去皮切小块，苹果- 去皮去核切小块。我还有包黑芝麻馅汤圆剩下的一小块面做了些实心小糯米圆子。

锅内放些水，把材料加进去炖煮。加了一些红糖。也可以加姜。听说姜是好东西。这次我没加。 如果喜欢我觉得还可以加枸杞，核桃等好东西。

下面这款甜汤以红糖和姜为主，里面是红薯蒸熟做成泥加糯米粉做成的汤圆。里面的馅料就是两个蔓越莓干。酸酸甜甜的也很好吃。

现在虽然在家时间多，可无心做饭。每天太多的坏消息。 去年听说Celine Dion要来匹城开音乐会，早早地买了票，期待再次在现场聆听她的歌声。第一次看还是2007年在赌城。真心喜欢。音乐会是3月13日，星期五，也就是今天。 上周已经决定就是音乐会照开也不去了。还是老老实实地在家里呆着吧。下面这个音乐会改期的消息是周三，3月11日收到的。音乐会改期到11月18日。希望，希望到那时可以去听音乐会。 

美国进入紧急状态。学校改网上授课，中小学这边还没有动静。不知道下周如何。

至暗时刻，每天心里切切祷告：愿大家平安度过这个非常时期。祝一切安好。

[亮亮妈妈]

回复 'momo_sharon' 的评论 : 谢谢墨墨。祝一切安好。

[momo_sharon]

疫情下的自我调节真的很重要。这汤看起来好棒。

[亮亮妈妈]

回复 'spot321' 的评论 : 我自己早已惶惶不可终日。但是没有办法，只有切切祷告，谆谆嘱咐做好防护，一切平安。问好点点，我们知道目前的焦虑水平有多高，愿一线的孩子们平安度过。

[亮亮妈妈]

回复 'yy56' 的评论 : 谢谢闻香，祝一切安好。

[spot321]

佩服你的镇定自如！好手艺！问好老乡亮亮妈！

[yy56]

很棒！你有很多的创意！

[亮亮妈妈]

回复 '小声音' 的评论 : 大敌当前，保持身体健康为首要任务。问好小小，祝一切安好。

[亮亮妈妈]

回复 'xiaxi' 的评论 : 谢谢xiaxi. 我昨天又熬了一大锅红汤，这次以红小豆为主。这些日子人心惶惶，胃口都不如前。喝点红汤正好。祝健康平安。

[小声音]

亮妈说的对，现在我们就是要吃好喝好，保持身体健康很重要！
又学了两道甜汤：））

[xiaxi]

南瓜和红薯我都有，明天也来学做汤。
亮妈保重！

[亮亮妈妈]

回复 '晓青' 的评论 : 今天又熬了一锅。现在没心情吃不下饭，只有喝汤了。 问好晓青，祝一切安好。

[亮亮妈妈]

回复 'ARooibosTea' 的评论 : 哇，茶儿的韭菜都长出来了？韭菜炒鸡蛋最香。我们这里刚刚冒头。 问好茶儿，祝一切安好。

[晓青]

这汤一看就想喝！

[ARooibosTea]

亮妈趁你吃甜汤的功夫，茶儿把韭菜剪了炒鸡蛋哈：）

[亮亮妈妈]

回复 '彩烟游士' 的评论 : 蒜苗出来了，韭菜也冒头了，菜还要等些时间吧？ 不行我先把地翻了。 好好好，我听你的，去种菜。问好游士，祝平安。

[亮亮妈妈]

回复 '业余厨子' 的评论 : 是啊，大家都在一条船上了，这个病毒把每个人的生活轨迹都打乱了：（ 问好厨子。祝安好。

[亮亮妈妈]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 菲儿沙发，咱端杯香茶上来。我们州州长今天下午也宣布关闭中小学。让我们一起祷告平安。

[彩烟游士]

亮妈开始种菜了吗？种菜可以抵抗病毒的:)

[业余厨子]

我们这里中小学统统不上课了。这下麻烦了，谁来看孩子呢？好多家长要上班啊……

[菲儿天地]

我们中小学都关了。很棒的甜汤，也可以做成红薯或南瓜的园子。一起祷告！