评：复旦女博士临终前道出3大致癌习惯

工作很忙 ，慢慢写。

其中的淋巴因素，各位恐怕要听我补充补充。不然，知其所以然，很难。

熬夜，淋巴逆流不能实现。淋巴逆流，指淋巴离心向流动。我前写了一文，提出淋巴逆流假说。对于癌症，淋巴逆流很重要。我说，局部过敏者天然就可能有淋巴逆流。淋巴逆流如果伴随有淋巴结淋巴管入口瓣膜闭锁不全，则免疫化淋巴细胞逆流，这可以称为结性淋巴逆流。结性淋巴逆流，可以考虑为先天性淋巴逆流，如同心脏先天性瓣膜闭锁不全。

先天性淋巴逆流以外，还有淋巴逆流吗？还可以考虑非结性以及相对的偶然的结性淋巴逆流。非结性淋巴逆流，指淋巴管结前蠕动不力，甚至由治疗诱发逆蠕造成淋巴逆流。相对结性淋巴逆流，例如瓣膜病变变形（如同风湿病的情形）。

现在看看熬夜。熬夜时，机体如处于坐位立位，血液循环量大，则淋巴逆流活动严重降低，相对结性逆流完全没有可能。为什么？因为淋巴逆流，除了瓣膜闭锁不全，蠕动异常等原因，还有一个必要条件：淋巴液容量要足够。淋巴液压要大于组织液压。假设淋巴液压等于组织液压，这时，我说它是一个“内浴”过程。那么熬夜，则导致了部分乃至大部分组织液压高于淋巴液压的状态，所以，熬夜时，淋巴逆流不能实现。

在没有结性和相对结性逆流的情况下，组织的淋巴免疫变低变零，这是关键！！！！

那么，实现“不熬夜”的淋巴状态怎样作呢？这里，最重要的就是：平卧，饮水，血液循环降低。在平卧体位下，淋巴的逆流在动力学上实现。由于缺少神经装配，淋巴流动特别受到体位影响。适当饮水，饮水能加强组织液量，增加淋巴水分，帮助淋巴物质悬浮，如果淋巴逆流实现，则帮助二级淋巴细胞就近逆入组织。血液循环降低，则组织液流入淋巴过程空间增大。

所以，正确的睡眠过程，提供机体组织一个内浴的过程。对于局部肿瘤细胞，内浴提供免疫化的淋巴细胞以及----水液。

博士在生命之终忠告的第二点是不要乱吃。肠道淋巴结，简单淋巴组织分布密集。食物过于复杂，会刺激肠道淋巴系统免疫。

 

环境因素，在淋巴功能受阻情况下，更为糟糕。

有时间写来