新冠时期该如何正确地洗手?

新冠病毒期间，大家都在谈戴口罩，但是洗手实际上是保护自己，家人及他人免患传染病的最佳方法之一。虽然洗手很容易，但的确是防止病原传播的最有效方法。干净的双手可以阻止病原从一个人传播到另一个人， 甚至传播到家庭，整个社区，工作场所，托儿所和医院。

 

洗手听起来似乎很容易，小学生都知道，但是多数人都做的不正确。

 

什么时候该洗手？

 

 

准备食物之前，之中和之后

吃东西之前

在家里照顾呕吐或腹泻的人之前和之后

处理伤口之前或之后

上厕所后

更换尿布或清洁如厕的孩子之后

擤鼻涕，咳嗽或打喷嚏后

接触动物，动物饲料或动物废物之后

处理宠物食品或宠物零食后

碰到垃圾后

公共场合触摸到扶手，门把手后

 

 

在水龙头下正确洗手每次需遵循的五-六个步骤（参见图）：

 

 

1）用干净的自来水（冷或热水均可）打湿双手，关闭水龙头。

 

2）然后用肥皂。

 

3）用肥皂擦手使手起泡沫。

 

4）在手背，手指之间和指甲下搓起泡沫，擦洗双手至少20秒钟。需要计时器吗？从头到尾哼唱两次“生日快乐”歌曲就差不多了。

 

5）自来水下彻底冲洗双手。

 

6）用干净的毛巾、纸巾擦干双手或风干。

 

 

 

Ref:

https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html

 

 

[花似鹿葱]

谢谢分享！好好洗手正确洗手可能胜过戴口罩