警钟：美国每5名大学生中有1名有过自杀念头或自杀尝试

美国大学生的压力越来越大，家长们一定不要忽视孩子们的心理健康。

 

最近一项新的研究表明，大学生活非常紧张，许多学生都考虑过自杀，有些人甚至会有自杀尝试。

 

这项研究是由哈佛布里根及妇女医院进行的。研究人员发现，在接受调查的67,000多名学生中，超过20％的人表示他们去年经历的压力事件都是与心理健康问题密切相关的，这些包括伤害自己和自杀念头或尝试自杀。

 

首席研究员Cindy Liu（刘）说，她们的研究结果令人惊讶的是，有大量学生认为有过创伤性或难以克服的压力，有一些压力超出了学生能够应对的能力。

 

创伤性或难以处理的压力事件包括：学业压力;职业问题;家人或朋友的死亡;家庭问题;亲密和其他社会关系;财政;家庭成员或伴侣的健康问题;个人形象;个人健康问题和睡眠困难。

 

刘的团队发现，每4名学生中有3名在去年至少经历过一次压力事件。超过20％的人在过去一年中经历过六次或更多的压力事件。

 

在这些学生中，有四分之一的人表示他们被诊断出患有或正在接受心理健康问题治疗。此外，20％的受访学生考虑过自杀，9％的人试图自杀，近20％的有过伤害自己。

 

这些问题在性别改变（变性）学生中特别严重，约三分之二的人说他们伤害过自己，超过三分之一的人说他们曾尝试过自杀。

 

此外，超过一半的双性恋学生表示他们有自杀念头并且伤害过自己，超过四分之一的学生曾尝试过自杀。

 

现在患有抑郁症或焦虑症的学生的比率比2009年时做的最后一次调查时要高出得多。

 

例如，在男同性恋，女同性恋和双性恋学生中，自杀念头的比率高于2009年 - 58％对48％。对于尝试自杀者也更高 - 28％对25％ - 自伤率 - 51％对45％。

 

随着学生在大学中的时间增加，遇到压力情况的机会也增加了。这可能是由于学业和其他方面的压力增加导致的。

 

因为许多患有这些精神问题的学生不寻求帮助，所以实际存在的问题的严重程度可能更大。

 

在种族方面，与白人学生相比，亚洲学生心理健康问题报告率较少。黑人学生比白人学生更不可能报告心理健康问题或自杀念头或企图。

 

目前大学比以往任何时候都更有助于学生应对抑郁和焦虑。在一些学校，除了传统的心理健康服务外，还包括学友间咨询。

 

父母应通过了解他们的孩子应对大学的情况以及询问他们是否感到抑郁或焦虑，从而提供各试帮助。

 

除了研究中提到的压力之外，一位自杀专家指出，毒品和酒精会使事情变得更糟。

 

对于许多大学生来说，他们是第一次尝试酗酒和吸毒。

 

此外，这个年龄也是人格障碍和其他心理健康问题上升的时候，这也可能增加自杀的风险。

 

专家认为大学需要为这些学生提供帮助，其中包括咨询和密切十地关心他们，以确保他们没有自杀倾向。家长还需要与学校合作，为子女提供支持和照顾。

 

我们作为家长尤其是不能只顾孩子学业而忽视心理健康。在这超高压力的年代，家长们一定要预防大学生的抑郁与焦虑，给他们减压，不要增压，让孩子们做他们自己喜欢做的事情。