2016 (180)
2017 (114)
最近家里人突然都爱上了山药,好极了,山药健康、清爽、易做,容易搭配,正好符合我夏天做菜的标准。
山药还有一个好处,就是它可以有几种不同的口感,全生的、半脆的、全软的,都很好吃。
下面五种做法,只有一种是炒的,其它都是蒸的。(默默介绍过山药的生吃,放在任何沙拉里都不错。)
(1) 西红柿山药
山药切成较大较厚的片片,在盘子里码好,撒少量盐。大火蒸30分钟。
同时把番茄和洋葱切小块,煸软,可加一些番茄酱增加浓度。
山药蒸好后,把西红柿汁浇上即可。
(2)小炒玉米山药丁(山药、彩椒、玉米粒、毛豆)
这个没什么特别,但很清淡好吃,根据自己喜欢随意配料:
(3)南瓜山药粥
南瓜去皮切块,蒸到半熟;山药切小块。
煮粥,我用的是自己熬制的鸡汤,用水也可以,但不会那么鲜了。
粥煮滚,熬了20分钟后,放入山药块、南瓜块,我还喜欢放姜片。
再次煮滚,转小火继续熬15分钟,最后放盐。
(4)肉末蒸山药
肉末里放切碎的胡萝卜和豆豉、蒜末、盐、生抽、生粉。拌匀、炒熟。
山药切片。
把山药片码在碗里,码一层,撒一些肉末,再码一层山药片 ... 依次。
大火蒸30分钟。
碗里的汁水勾芡,浇在山药上面。
(5)芝麻山药泥
甜品来了!山药切段蒸软。把山药和即食芝麻糊一起放入料理机,打成泥,用水果装饰。
比例:一根中等长短的山药用一包芝麻糊,不用加糖。
这是华超里买的速溶芝麻糊:
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这是家里前段日子开花的一株锦带灌木(Weigela),产于东亚和美洲东北部。中文也有叫五色海棠的(怎么又出来一种海棠!),但它是忍冬科,和其它几种海棠没什么关系。
我这个品种比较独特,同一株植物上会有两种颜色的花,淡粉的和深粉色的:
两种不同颜色的紫菀(Aster),菊科, 很亲民的:
青葙(Celosia) ,朋友买多了,剩下的都拿来给我了,她是种在窗台上的。很普通的一种本年植物:
菲儿别急着开火仓,多休息几天。
山药蒸煮炒都不错,值得一试。问好!
谢谢山韭菜来访,山药的营养价值确实极高。
Michelle, 全家父亲节快乐(你那儿已经过完了吧 :)
是的,芝麻糊我也觉得太甜,但拌进山药泥就差不多了,所以不用再加糖。问好盒子!
买的芝麻糊总好象很甜。
好来,马上出发!
梦梦好!我家孩子以前也不爱吃,不知怎么就突然喜欢起来了!
你那儿没卖呀,太令人沮丧了。我这里也只有华超有卖,真空包装的,基本上一年四季都买到过。
你这个花草专家去把下关, 看有没有错误信息啊。
圆饼不急。你拿了荔枝马卡龙到我家送货上门的时候,我专门为你做一大碗!
那些花都漂亮,特别是那个五色海棠,看醉了!
赞美贴,荔枝周末快乐!
哪有大厨啊,我做的都是技术含量不很高的东西。宝儿妈的肠仔餐包才是我崇敬的。
蒸的比较灵活,可以根据自己喜欢配个浇头。问好沫沫。
蓝莓山药泥是经典,也很好吃的。小C周末快乐。
圆圆来我家做了油条汤了吗,怪不得昨晚半夜闻到麻油香 :)啥时颁奖啊!
这甜品的口感有点像糯米糍。南岛周末好。
松松是能干的k快乐厨娘,你喜欢我高兴!
昨天又到你家偷,偷师,做了紫菜油条汤,拍了照,有空一定显摆,鸣谢大厨师!
谢谢荔枝的美食分享,周末快乐!
婉妮来啦,问好。向你学习,变着法儿吃 :)
我们这儿也是,只有中国店才有,我每次都多买几根,真空包装的,冰箱里可以放好些时间。东东周末快乐。
谢谢裕德大人,周末快乐!
茉茉已经起床了,好像刚才还在和你说话 :) 锦带花是有些像山月桂,杯状的小花朵。
哈,龄妈,我也想到了,同为根茎蔬菜,山药好像是女性的,土豆好像是男性的 :)
我喜欢山药,但只有在中国店才能买到。下次去买了学你的做法!
锦带花很美,有点像我写过的山月桂。
喜欢山药的人多多。晓青周末快乐(还揉圆面团)?
端着花盆乱转是我贪婪的表现!等等这个周末就去买条山药来试试,削皮的时候粘嗒嗒、滑溜溜的很好玩 :) 周末快乐!
波波好!这个灌木很容易养,没什么特别要求的。
哈,我喜欢这种古里古怪的东西,屋子里不能摆,放院子里挺好玩。秋水过个好周末。
我女儿原来也说这东西怎么黏糊糊的,现在也很喜欢吃了。山药木耳是经典。
荔枝手巧,又给出更多的菜谱,以后要多多尝试啊。谢谢!
是的,而且山药一年四季都买得到。点点周末愉快。
主要是山药本身没什么特别的味道,但口感好,可以翻花样。问好亮妈!
山药容易搭配,谢谢你喜欢,周末愉快!
山药放在鸡汤肉汤里很好吃的,我也常做。小声音周末快乐。
谢谢石姐,山药滑溜溜的抓不住,手会发痒 :)
我一般就炖鸡汤、排骨汤:))
周末愉快!
榨汁倒没想到,以后做蔬菜汁时也扔几块进去,谢谢叶子。
还有山药也可与花生,莲心,薏仁等榨汁喝,很稠,很滑,入口不错。