三天总结

这三天总的来说都满意，前天忍不住吵了一下孩子，昨天很棒，今天和老公有几分钟争执很快过去了。以后要经常写总结，总的来说就是无时无刻不要求自己“静心”，无论如何不能发火，各种形式都不可以，包括吵孩子。今天早上和老公聊天，他说他看过一篇文章写的忧郁症原因只有两个字“压力”。包括各种形式的压力。所以一定要规避压力，如果不能规避的，平时要修身养性能化解压力。对我来说信仰也是自己要修炼的一方面。还有忧郁症很明显的一个表现形式是“情绪不稳定”。这绝对是我的一个缺点一定要改。