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师生问答(三)如何保持觉知?

(2021-10-21 07:21:59) 下一个

指导师为:谛缘法师

 

生:师父好!日常生活保持觉知、空觉不二总是做不好,一会就忘了。还是练习不够吧?

师:其实就是对自己当下身心状态的感知。

为了更好地理解保持觉知是什么意思,我们将觉知分为三个境界,也可以称之为觉知的三个阶段:

觉知的第一阶段:觉知身体。

觉知的第二阶段:觉知感受。

觉知的第三阶段:觉知念头。

其实,若是按照佛家“四念处”所讲,应该还有第四个阶段:觉知万事万物。

当然,个人并没有体会到第四个阶段的状态。

如何在日常生活中时刻保持觉知?

我们在日常生活中的觉知,是我们每天所锻炼出来的。

无论在做任何事的时候,都是我们锻炼觉知的好时机。

觉知当下的最好方法是什么?其实以上这些,便是觉知当下最好的方法。简单,而贵在坚持。

为什么要说“觉知是一切智慧的开始”?

不知大家有没有听过一句话:“定能生慧”!

当我们能够时刻保持觉知,那我们便是能够时刻安住于当下。而当我们能够时刻安住于当下之时,我们的定力便增强了。我们能够时刻处于“静定”的状态。

而当我们能够时刻处于“静定”的状态之时,那,我们的“智慧”便自然而然地生起!

所以,“觉知是一切智慧的开始”,此言不虚!

人人皆可有智慧,之所以没有,那是因为没有定力,没有定力,那是因为不懂得觉知当下。

而那些觉知力强的人是什么样?毫无疑问,皆是大智慧之人。如释迦摩尼、如老子、如孔子等等!当然,现实生活中那些觉知力强的人,皆是事业有成之人!

当觉知力增强,智慧便也增加,能量逐渐凝聚,自然慢慢地能够心想事成了。

生:感恩师父开示,非常启益。

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