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应对病毒的理念:他们歧视,是因为他们恐惧

(2020-02-14 17:14:32) 下一个
作者:杨眉
 
消息说现在武汉人、湖北人被歧视的问题。
 
会被歧视的对象很多:疾病、身份(当年的犹太人)、贫困等。
 
产生歧视的表面原因也很多:为了避免染病,为了站队,为了从众,为了让别人看到自己与被歧视者界限分明。不论什么表面原因,其本质都只是一个:恐惧。
 
恐惧被疾病感染是很多人会歧视的本质原因。歧视某个阶层或贫困亦然,是恐惧自己的态度如果不鲜明就也会被歧视。
 
恐惧作为一种情绪,有非常重要的自我保护功能,能激发人追求安全的强烈动机,帮人们高效应对危机事件。对毒蛇猛兽、车祸及其它意外事故的恐惧使我们小心谨慎,从而免除许多不必要的牺牲。而面对COVID-19 这种传染病的强势入侵,恐惧与愤怒使我们变得特别勇敢与坚强。
 
可是,任何事情都是有度的,否则“过犹不及”。恐惧也一样。
 
最关键的是,我们的恐惧不会因为我们对别人的歧视而消退。过度的恐惧不仅会伤及我们的免疫系统,会派生出一些其它的、过度的负面情绪,而且也会影响甚至破坏我们的人际关系。
 
所以,请不要让过度的恐惧消耗我们的能量,请不要用歧视来减压;歧视他人不仅无法为我们赋能,反而会消耗我们自己的能量。更重要的是,让我们在这场大的悲剧面前锻炼并提升自己的共情能力,因为我们是休戚与共的一家人,我们是一个命运共同体!
 
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