太极拳 – 201

2025-09-15

今天，老师傅的得意门生来了，就是7岁跟他学太极的J师妹。

老师傅让她带我们打太极剑。

老师傅老了，只要J师妹在，就让她带着打拳打剑，J师妹可以跳跃，可以深蹲，老师傅做不了了。

J师妹有的地方打的跟我们不同，有的是她漏掉动作了，有的的吴氏太极剑版本变了：如肘底剑，以前的版本是蛟龙入水，老师傅说：肘底剑更具有实战性，所以吴氏传人师公将这个动作改了。

老师傅这么一说，一些老拳友想起来了。

J师妹打的是真好，但跟着一定要小心。

J师妹功夫了得，如果像她那样跳和蹲，很容易受伤。上次A跟她打长拳，摔下来手腕骨折，4个月不能来；这次打之前，A问师傅J师妹会教人吗，老师傅不回答，只让她跟着打，才打了几下就放弃了，跟不上。

昨天周日，有点劳累，打完拳后也去拳友门的茶聚，听听八卦，休息休息。

大家谈旅游的事情，大师傅正在新疆，拍的9个太阳的照片美的不要不要的。

L师姐也想去旅游，问我下次什么时候去，她跟着；她向师傅抱怨我喜欢一个人旅游，老师傅笑而不语。

以前气功师傅Joe带大家去中国旅游时是小组的黄金时期，大家都还年轻，20多个人浩浩荡荡地在中国旅游。Joe也是个人才，喜欢组织旅游，网上团购。

现在一个个都老了。

这个时候来了个人，大家叫他W。

苏师傅说：这个可是真正的旅游大咖。

W开着房车，游遍整个美国，阿拉斯加，加拿大，欧洲，他院子里就有4部不同的房车。

他本来有个游伴的，可惜去世了。

大家觉得我们的风格类似，可以结伴旅游。一般房车是4个人出发，可容量是6个人。

摇摇头，还是自己小小的玩玩就行了，如在欧洲坐火车，慢慢的一个城一个城的逛。

W说他也酷爱坐火车，这点挺相同的。

茶聚结束后，我跟W又坐在公园里里聊一会儿，听他讲他走遍世界的故事。

他是个医生，赚够了，52岁决定退休，然后周游世界，同时还做自己的小生意。

比起其它拳友，W具有更广的世界。

他告诉我他一直自己练太极，并且每周教一次太极，他希望我能参加他的课；可惜他开课的时间是工作日。

他说：有的人跟我的老师傅学了几十年，实际太极功夫是0，因为根本就是做太极操，并没有学到太极的精髓，连基本的气沉丹田都不懂。

说着，他给我演示了好多太极的基本功和实战动作。

W说的是对的；刚走路过来时，M跟我一起走，他也是自己练，同时教点学生，有空时过来公园转转。他在路上像我演示了几个招式，看他如何通过丹田运气，也否认了师傅的教学。

其实，他们都带学生，唯有老师傅的太极小组坚持了50年左右，学员一批接一批，老师傅小组的存在也是有理由的。

老师傅的小组其实就是老年人活动中心，真正学太极功夫，这里是学不到的，自己也非常清楚。现在自己水平刚起步，这里正合适，下一步怎么走，自己也正在考虑，但站桩和自己练是必须的。

M和W给我指点了一下，他们认为我跟其它人不同，想学真正的太极功夫；大家都在同一个群里，他们知道我这个新来的很勤力。

W说：他一直自己练太极，这也保证他能够保持健康，完成自己周游世界的理想；没有太极，这一切都是不可能的。他开房车时，手握方向盘的动作就是相当于练太极。

W70多岁，非常健康强壮，太极功夫的示范可以看出是有岁月沉淀。

我得要好好考虑是现在的每天到公园锻炼锻炼就足够了，还是如何把站桩和太极练好。

最重要的是自己的身体能做到哪一步。