太极拳 – 185

2025-08-25

S师兄的太太蛮厉害的，基本不来，但来后整个7套拳剑刀打的蛮好的，一点没忘。

一般人如果不是每天慢慢地打一下，即使每天来，打着打着就稀里糊涂的了。

后面才知道：S师兄的太太是这里面打的非常好的一个；现在她开课自己教了，每个星期都教。

难怪她一点都没忘记的。

老师傅还是反复叮嘱她：不教课的时候过来这里，更新更新。

觉得这点非常重要；自己都觉得所有学的要更新了。

以前学大动作时，忙着学会，基本不可能记得小动作；现在惯性，改不过来。

你看这个小组，每个人的姿势都不同，即使同一个师傅；都不能打慢，一打慢，就缺少动作了，如勾手。

今天老师傅带我打查拳前面一点，先记下来，别忘了；以后所学的都要记下来不停地重温；师傅教别人时也用心地看，他会教细节。

• 起势“外八字脚” （凡用劲的拳都是八字脚，太极则不是）
• 叉手时，可以右手在前或左手在前，个人习惯；但必须用力，其意为“挡剑”，大拇指要紧贴食指，保持整体性，以防被劈，做防势。
• 亮掌时身子直且正，只有少许扭头看敌的动作。我是腿身都动，夸张，需要改。
• 先仆步，仆步时成左右一条线
• 然后右手搭左肩，这意思是“稳稳地抓牢敌人搭在你肩上的手”
• 左手大划圆，右手还在肩上，不要放下；其意是：左手大划的目的是把对手放在你肩膀上的手臂给打断。这个动作非常有威力，跟大师傅示范了一下，差点伤到他，把他吓坏了，他明天坐飞机。自己根本意识不到力度，看来很猛。老师傅跟我示范了一下，基本你手搭别人肩膀上，你断手的命运逃不掉了。从开始就不要给对手这个机会。一般人不懂这个动作的意思，看来自己要多读书，了解武功招式背后的“意”，这样才能打出味道来。就像我去旅游，每个景点都是鲜活的，因为知道背后的故事，人和物及历史片段。

老师傅也带打了一些吴氏太极剑：

• “起势”，印度男在教我时让我左手一定放直，然后右手剑指从上穿过；老师傅说没有这样打的，一定斜斜抵，时刻处于功和防的架势，不可能曾直线，印度男很是受益。他语言不通，学起来会有点问题，我向师傅报告他的问题。看来教和学的同时，大家互相发现问题，互相学习，共同提高是个好的方法。
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