太极拳 – 175

2025-08-14

8月底年终（跟一般行业不同），工作太劳累了，两条背后的肌肉都疼；年终要忙到9月底10月初。

还是每天去打拳，跟师傅差不多第一批到。

有时老师傅小组教点剑，有时大师傅单独教点剑，吴氏太极剑快学完了。

师傅远远看着，笑眯眯的，他知道我打的不准确，我也知道。

有时涛哥两口子来时，赶快放下东西过来教一下；涛哥抓药的，比大师傅这个家庭医生更注重细节。

涛哥说：要传承，他30多年前跟师傅学，每天早早来，然后回去上班，数十年如一日；功夫的招式名称背的滚瓜烂熟。

今天老师傅没什么力气，这几天皮肤过敏，昨天又抽血化验，累着了。

昨天的吴氏太极剑“退步撩阴”要点：

• 45度角
• 大左弓步再大右弓步
• 三撩时始终曾45度角线
• 撩剑曾圆形，幅度大
• 眼睛看剑

“樵夫问柴”时

• 右脚跟45度角内转

• 右手握剑手心向上 （玉女投针是手背向上）
• 问柴时如猿猴探臂，远伸45度左前方，剑为撩式
• 转身时握剑的手不动，跟刀的一个姿势一样，人围着刀剑转
• 转过来后，45度角刺出，刺出前握在身前，一手持剑一手搭手助力然后大弓步右手刺出

天气太热了，每天汗流浃背。

准备验血化验，看8个月的练拳对我的影响，如血糖指数，现在基本不测血糖了，有时也吃点碳水和水果。

人变得胖了点，也壮实了好多，不知到好不好。