太极拳 – 161

2025-07-24

早上走进公园的时候，师傅谈起为什么现在要教长拳姐姐最难的吴氏太极剑。

长拳姐姐跟A都是台湾人，我们现在处于学太极剑的时候，让长拳姐姐陪着学太极剑，对稳定A的神经很有帮助。

A没法聚精会神地连续把两个动作做完，一个动作还没做完就开始烦躁不安，然后就乱来了，四肢乱舞和胡说八道；太极剑A以前都学过，忘了，长拳姐姐比她学的还慢，还差，肢体不协调，毫无方向性，又都是台湾人，所以，她能够安静下来。

A的脑袋瓜里非常混乱，没有办法静下心来，这由来已久了。

可以看出，师傅跟我的格局不同：我只看到A的问题，厌烦她；而师傅却能够想办法帮助到A。

我现在也不着急了，慢慢地学；同时，苦练基本功。

无压力地龟速学习还比较少见。

今天继续跟A她们学吴氏太极的后两个动作：回身点和沛公斩蛇。

发现自己回身点的动作是错的，L师姐教的，她估计也不太清楚。

看来一定要跟师傅学，他所说的要一点一点地记下来。

今天师傅矫正了我的吴氏太极拳的下蹲动作，一是有点前倾，二是手不用动，要用腰部的力量带动手臂。

他让我在花圃前蹲下，体会身子正的样子，然后把腿伸出去。

今天G带前来度假的儿子来了，大家都很开心，老师傅更是开心。

大师傅教G30多岁前来度假的儿子打长拳，大家说是填鸭式，一会儿就学了三分之一了。

也是厉害，能记住那么多动作本身就很了不起；想想长拳姐姐和A，二个月了，每天学，太极剑还在前面12个动作上转圈子。

今天A谢谢大家对她的帮助。

Adult attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)

Symptoms. Some people with ADHD have fewer symptoms as they age, but some adults continue to have major symptoms that interfere with daily functioning. In adults, the main features of ADHD may include difficulty paying attention, impulsiveness and restlessness. Symptoms can range from mild to severe.