周二咖啡驿站-----少糖少油烤箱健康版红薯糯米芝麻饼

红薯是一款健康食品（我们老家叫地瓜）。几乎每年世界卫生组织都会推出健康食品排行榜，红薯一直位于前几名。

红薯可谓是低热量、低脂肪食品中的佼佼者，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。而且红薯还可以为人体提供很好的饱腹感，从侧面减少了人体对其他食物的摄入量。红薯还含有丰富的纤维，又清肠排毒的效果。

我这一款红薯糯米芝麻饼只有很少的油和糖，非常软糯，做起来又简单。试一下吧，你一定会喜欢的。

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