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生在沈阳，长在朝阳；求学青岛，定居澳洲；爱好园艺，喜欢探险；痴迷足球，业余摄影；崇尚艺术，欣赏美食；讨厌冗赘，主张精简。
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放松心情，艺术疗法

(2015-06-09 03:06:19) 下一个




儿童在成长过程中大都有过给图填色（Colouring in）的经历。现在这项活动在成年人中也悄然兴起。当你面对一张复杂的图案，按自己的喜好，用不同颜色填充空白时，你会抛弃烦恼，潜心静气，聚精会神。当你面对一幅完成的作品，仔细欣赏，你会释然一笑，心情舒畅，精神气爽。给图填色能使人放松心情，愉悦情绪。这在西方叫填色疗法(Colouring Therapy) 或者叫艺术疗法 (Art Therapy) 。

前几天女儿考完试，买了本图画册，闲暇时不时执笔填色。看到女儿完成的作品，非常漂亮，我也萌生了试一试的念头。我自诩对颜色搭配有灵感，按图填色应该是小菜一碟。可事实并非那样简单。由于颜色搭配完全自主随意，最后的效果也大不相同。

下面的两幅填图，分别由我跟女儿分别完成。有兴趣的读者可猜一猜哪个是父亲填的，哪个是女儿填的。




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评论
我的庭院 2015-06-13 04:11:20 回复 悄悄话 回复 'erdong' 的评论 :
很好玩,很放松.
erdong 2015-06-12 12:17:56 回复 悄悄话 很有意思的填色，哪天也找来和家人一起玩玩！
我的庭院 2015-06-11 14:17:58 回复 悄悄话 回复 '家宴' 的评论 :
我让朋友们猜，他们多数都喜欢我填的，好怪啊。
家宴 2015-06-11 05:06:31 回复 悄悄话 我家那位是，下面的色彩搭配对比更上一层，应该是老爸的。
我的庭院 2015-06-10 16:27:17 回复 悄悄话 各位猜的精准。图二是我填的，最后一幅是你女儿填的。我也认为女儿比我填得好！
Calie 2015-06-10 10:25:18 回复 悄悄话 喜欢第二张
小玄人 2015-06-10 07:25:58 回复 悄悄话 下面是父亲填的吧？
Californian 2015-06-10 05:59:52 回复 悄悄话 第二张更悦目
cxyz 2015-06-09 20:13:32 回复 悄悄话 喜欢第二幅， 色彩在舞动。
是个好办法， 什么时候也买来填一填
化十化十 2015-06-09 19:05:59 回复 悄悄话 对！我也认为第二幅比较有想像力！
Newia 2015-06-09 16:55:13 回复 悄悄话 本人艺术细胞很少，但也深刻体验到画画和其它艺术活动对情绪的正面影响。我猜图一是你画的，最后一幅是你女儿画的 =)
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