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2014 (36)
Plus, eat handful peanuts daily.
多干活儿,少吃东西。。
今早体重创新低 - 123磅。下面的一个星期就是维持了,天天奶昔日。但我今天晚上还是吃了正常餐,人正感冒着,别跟自己过 不去,那茴香馅饼可真好吃啊!腿上的大包已经基本被揉下去了,小腿围也 小了。真吓得我够呛。今天看了一下去年 五月第一次做30天疗程的 记录,那时的腰围和 大腿围都比现在粗6-7厘米。人体真是奇妙,不得不生敬畏之心。这次的30天疗程,130磅减到123磅,金钱难换的身材和 健康。今早又去做了美容,为什么不善待自己呢?孩子都开始大了,该照看自己了!只要开始,就不晚。