听说美国现在最热门的职业之一就是健身教练，大概因为美国的胖人多，而肥胖会引起很多疾病，所以很多人都想减肥，很多人都必须减肥，不减就后果严重，生死 攸关，于是健身教练供不应求，薪水也高，成了一美差。听说那些电影明星，尤其是女明星，都雇有专门的健身教练，而且大多是男教练。
我们艾米也曾嚷嚷着要去雇个健身教练，老黄当然不会同意。像艾米这么大胆豪放且敢于创新的人，雇了健身教练，两人穿得至少百分之五十“吃果果”的，还耳鬓厮磨，擦出火花怎么办？哪怕是女教练，老黄都不放心。
但艾米减肥健身的决心已下，八匹老黄都拉不回头。艾米还不要老黄当教练，说夫妻之间连教车都可以教得离婚，教健身还不教得杀人了？
最后真是天助我也，终于雇了个又帅、又贴心、又热情、又积极、又不收费、又不会拐跑我老婆、又 —-N 多又、 N 多又 — 的男教练，艾米满意，老黄也满意。这位教练不仅负责艾米的减肥健身，还积极主动地负责起全家人的健身事业，一家老小，每天被他吆喝出来健身，没哪个敢不听他的。
说到这里，大家肯定猜出来了，这位健身教练不是别人，就是咱们的黄米同邪（同学）。
说起艾米的减肥大业，还得从她怀孕说起。
艾米怀我们的第一个孩子黄米的时候，我们的 OB （ Obstetrician ，产科医生）是个个子小巧的希腊裔女人， Dr. K 。她对艾米怀孕期间的体重非常注意，一直强调不能长太多，说增重太多不仅生起来困难，还会给孕妈妈自身带来很多麻烦，比如血压升高，血糖升高，肚皮出现斑马纹等等，不仅如此，产后恢复体型也比较困难。
按照 Dr. K 的说法，孕期增重多少，要看孕妇本人的身体状况而定，正常情况下增加 25 到 35 磅就行了；本身就超重的孕妇应该尽量少增重，最多 15 磅到 25 磅；本身体重低于正常值的可以多增加一些， 28 磅到 40 磅左右。
艾米孕前的体重属于正常偏轻，可以稍微多增一些， Dr. K 给艾米划了个线，说增加 35 磅左右没问题。
但这 35 磅并不都是给了宝宝的，大部分是胎盘啊，羊水啊，增大的乳房和子宫啊，血液啊，脂肪啊等等，这些都是孕期、生产时和哺乳时必不可少的东西。真正宝宝的重量，不过七八磅。
艾米很爱美，当然不想长太胖，但她又很爱宝宝，总怕宝宝在妈妈肚子里营养不够会先天不足，所以总是在吃多吃少长多长少之间摇摆，最后的结果离医生划的线不远，长了 38 磅左右。
黄米出生之后，艾米一下就减掉了十多磅，后来也没怎么特别为此锻炼，她就恢复到了孕前的体重。
艾米怀我们的第二个孩子艾颜的时候，经常皮肤过敏，还伴随着拉肚子。那时她每次从洗手间出来，总是无比懊丧地说：“拉的都像是没消化的东西，这怎么办？吃的东西都只从肚子里过了一下，没变成营养，肯定会影响宝宝的健康 — ”
但每次孕检的时候，医生都说宝宝发育正常。
艾米还是很担心，怕宝宝营养不够，所以总是多吃点。产前量体重的时候，证实了艾米的担心，整个孕期增加的重量少于 38 磅，说明拉肚子的确是把营养给拉跑了。
艾颜妹妹生出来时，没哥哥出生时重，也没哥哥出生时高，妈妈好难过，说对不起妹妹，怀孕期间没给妹妹打好基础，只好在哺乳期间弥补了，所以妈妈大碗吃饭，大口喝汤，给妹妹造很多很多的奶，让妹妹吃个够。
几个月下来，妹妹倒是长得肥肥的，但妈妈的体重一直没完全降下来，这下妈妈慌了：“怎么搞的，怎么搞的？生哥哥的时候，喂了几个月奶，体重就下来了，这次怎么还不下来？”
爸爸不在乎：“就这么几磅，怕什么？”
“你当然不怕，反正没长在你身上 — ”
“我可以马上长几磅出来，陪着你，免得你不开心。”
“不准长，不准长！你要是肚子周围长个游泳圈出来，我就不要你了！”
妹妹还在吃奶，妈妈舍不得用节食的方式来减重，只好想别的办法：锻炼！健身！减肥！
我们小区有个很好的健身房，刚搬来的时候，老黄有时去用用。但我们家是一人出动，全家随行，一家老小都涌到小区的健身房去，搞得那些健身的人都不好意思，老黄就更不好意思了。后来就买了些健身器材，放在后院那个玻璃房子里，不用去小区的健身房了。
自从老黄开始在家里健身，就没一个人有兴趣看了，请大家来看，大家都懒得来看。
艾米说：“老是那么跑啊跑，拉啊拉，举啊举的，有什么看头？如果边跑边脱衣服，我来看看还差不多。”
艾米自己当然不会用跑步机来减肥，嫌太单调，玻璃房里又没电视机，完全是“干跑”，极其枯燥，遂想到跳舞这个减肥方式。上网一搜，还真搜到不少跳舞健身的 DVD ，每盘都可以 preview （试看）几段，还有用户评论和打分。艾米搜了一通，挑了两个 DVD ，一个是《 Latin Dance 》（拉丁舞），另一个是 《 Dirty Dance 》（热舞）。
两个 DVD 寄来之后，艾米就开始了她的减肥大业。一般是晚上吃过饭后，休息一阵，就到家里的“舞厅”去跳舞。所谓“舞厅”就是那个 bonus room （奖励的房间，白赚的一个房间），在二楼，没门，像个大客厅，不知道是干啥用的。
“舞厅”白天是两个宝宝玩耍的地方，到了晚上，就把各种玩具一古脑地收到别的房间去，打开电视机，放上 DVD ，开始跳舞。
音乐一响，妈妈开始跳舞，黄米就挨家挨户去叫人。他一般最先叫爸爸：“爸爸跳舞啦！”
爸爸逗他：“爸爸跳舞啦？爸爸没跳舞啊 —- ”
儿子知道爸爸在逗他，但又不知道怎么反驳，只气呼呼地命令：“爸爸跳舞啦！”
如果爸爸不知趣，继续往下逗，儿子会很生气，像要哭了一样，搬妈妈来收拾爸爸：“妈妈，你看爸爸哟！”
妈妈远远地放出一句话：“是不是爸爸又在调皮啊？你告诉他，快去陪妈妈跳舞，不然的话 — ”
妈妈一般不说出后半句，大概是些关于床上惩罚的威胁，不好当着儿子的面说出来。但儿子不懂，以为“不然的话”就是一句威胁，所以总像得了尚方宝剑一样，得意地威胁说：“爸爸，不然的话！”
爸爸再逗他一句：“什么不燃啊？是不是烧饭的炉子不燃啊？等爸爸去修。”
儿子飞跑到“舞厅”去拖妈妈：“妈妈，爸爸他，爸爸他 — ”
“什么？爸爸还在调皮？等妈妈去不然他。”
妈妈做捋袖子状，做气势汹汹状，儿子是又兴奋又害怕，蹦着跳着警告爸爸：“爸爸，妈妈来了！妈妈来了！”
“妈妈来干什么？”
“妈妈来 — 不然的话 — ”
爸爸做惊骇状：“啊？妈妈要来‘不然的话’了？爸爸快去跳舞！”
黄米把爸爸收服了，又去叫爷爷。
爷爷白天带了一天孩子，想趁晚上时间下下棋，这时一般是躲在卧室里上网。黄米先敲爷爷的门：“爷爷跳舞啦！”
爷爷应付说：“好，好，我知道了，我马上就来哈 — ”
黄米机智地问：“你在下棋啊？”
“没下棋，没下棋，爷爷在 — 上厕所呢 — ”
黄米咚一下推开门，如果看到爷爷坐在电脑前，马上冲过去：“你在下棋！你在下棋！不下了！不下了！跳舞啦！”
如果爷爷真在洗手间里，黄米就跑到洗手间门前，大声问：“爷爷，你拉好鸟没油？（好了没有）”
爷爷尴尬地说：“快了，快了。”
“你拉巴巴还（还是）拉尿啊？”
爷爷更尴尬了：“呃 — 你先去跳哈，爷爷马上就来 — ”
黄米很有把握地说：“我晓得，你是拉巴巴 — ”
爷爷忍不住问：“你怎么知道？”
黄米老声老气地回答：“我没听到尿尿声音么 — ”
爷爷不好意思回答，黄米又问：“还要拉几坨啊？”
爷爷更不好意思回答了。
如果爷爷老不出来，黄米就到奶奶那里去告状。没人教过他，但他把谁领导谁搞得很清楚，爸爸调皮，就向妈妈告状；爷爷调皮，就向奶奶告状，从来没搞错过。
奶奶听见了，出来解围：“宝宝，站在厕所门前不臭啊？等他拉好了会来跳舞的，我们去叫太奶奶 — ”
黄米想起还有太奶奶这个“钉子户”，马上撇下爷爷，跑去叫太奶奶：“太奶奶跳舞啦！”
太奶奶推脱说：“那是你妈妈减肥跳的舞，太奶奶又不肥，跳什么呀？”
“你肥，你肥，你好肥！”
太奶奶把胳膊伸到他面前：“你摸摸看，看太奶奶肥不肥？”
黄米不摸，一阵见血地指出：“你肚肚肥！”
太奶奶呵呵笑：“你个小狗狗，你怎么知道太奶奶肚肚肥？”
黄米冲上去，揭起太奶奶的衣服，揪住太奶奶肚肚上的皮：“你肚肚肥！”
太奶奶咯咯笑，也揭起黄米的衣服，捏他的肚肚：“你也肥，你也肥，你比太奶奶还肥！”
黄米也咯咯笑，两祖孙笑成一团。
奶奶也帮腔：“太奶奶，就去跳跳吧，没肥减不要紧，主要是活动一下四肢，锻炼一下心肺，促进血液循环嘛。”奶奶说着把手里抱的妹妹举一举，“你看我们也不肥，我们还是要去锻炼，对不对呀，妹妹？ ”
妹妹是跳舞的积极分子，只要听到音乐响，如果是被人抱在手里，她就往舞厅的方向倒，如果正在地板上玩，她就往舞厅方向爬。
奶奶看到妹妹这般“为舞痴狂”，总是感动得热泪盈眶：“你看我们妹妹哟，硬是爬爬地要跳舞啊！”
黄米马上揭老底：“妹妹肥。”
“妹妹哪里肥？”
“肚肚肥！”
“那不是肥，是妹妹吃得饱饱呢。”
妹妹已经学会了做“饱饱”，一听到有人说“饱饱”，就用小手拍肚肚。大家一笑一表扬，就更是拍得欢。
黄米把大家都叫动了，又跑回去检查爷爷。爷爷没办法，只好匆匆收拾一下，跟着孙子出来跳舞。
妈妈是严格按照 DVD 上教的那样跳，太奶奶不过是跟着音乐活动活动筋骨，爷爷不怎么好意思跳，但又被黄米监督着，只好随着音乐四处走动走动，甩甩手，扭扭腰什么的，奶奶忙着照顾妹妹，两手叉在妹妹腋下，妹妹的两条小胖腿一弯一弯地蹦跳。
黄米的教练架子端得挺足的，把所有人都轰出来跳舞，但他自己不跳，站在旁边监督大家。大家都不放过他，每个人都叫他：“跳舞啦！跳舞啦！你是教练，你不跳，我们都不跳了。”
他扭捏一阵，也加入进来，“爸爸，你抱我跳！”“爷爷，你抱我跳！”
但儿子很少去打扰妈妈，大概知道这里面只有妈妈是真正干着大事业的，其他人都是凑热闹。
妈妈每天跳半小时左右，其他人最多跳十多分钟，因为拉上场就费了不少时间，跳到中途就歇脚的也不少，最后往往只剩妈妈一个人在跳。
儿子很耐心地等着，等妈妈跳完了，关了音乐，就冲上去把妈妈往体重秤那里推：“妈妈，称！”
妈妈站到体重秤上，儿子趴到秤上去看，妈妈问：“几重了？”
“八重。”
“减掉一点没有？”
“减掉。”
“减掉了多少？”
“八少。”
妈妈自己弯下腰去看一看，有时欣喜地说“真的减掉八少呢！”，有时说“跳了这么半天，一点都没减啊？教练，这是怎么回事啊？”
小教练很内行地说：“秤坏了！”
妈妈急忙从秤上下来，检查秤的指针，看看不放重物时指针是不是指向“ 0 ”。
小教练少不得要亲自调整：“我来，我来。”
两母子把秤调好了，先让小教练自己站上去，看看秤调得准不准，然后教练下来，妈妈上去，再秤。秤完之后，教练提醒说：“妈妈，记鸟没油？”
妈妈赶快拿出记录本，一丝不苟地写下当日体重。
小教练还不罢休，又问：“妈妈，画线线没有？”
“哦，差点忘记了，幸亏我的小教练记得，快让妈妈画个线线 — ”
妈妈在记录本上画着一个体重曲线，方便儿子检查妈妈减肥成果的。儿子不会比较那些数字，但看图很内行，每次都能根据曲线做出正确评价：
“妈妈，往下，减了！”
“妈妈，平的，没减！”
“哎呀，往上。妈妈，你 — 少吃点 — ”
奶奶说：“我儿从小就这么会看图表，长大是不是要去搞统计哦？”
太奶奶说：“我儿样样都行，将来当总统的！”
爷爷说：“当总统要什么样样都行？什么都不会都没关系，参谋助手一大把 — ”
爸爸说：“不管当什么，只要我儿开心就行。”
妈妈说：“还是当个健身教练最好，自己的身体锻炼得棒棒的，还能天天看美女 — ”
