ZT：伦巴Rumba “律动”的三大要素是什么？

伦巴Rumba “律动”的三大要素是什么？伦巴“律动”的三大要素是： （一）脚对地面的发力；（二）膝盖的伸直和弯曲； （三）胯向后压转； 以上三者必须“有机”结合！注：重要在“有机”二字上。也就是以上三方面配合默契，协调性要好。在我们日常的教学中，很多初学者会出现这三方面的不协调节器的现象。这时我建议教师：让学生放松身体，弯曲左腿膝盖，把重心放在伸直膝盖的右腿上，右胯可以多一点儿向后转；把左腿膝盖伸直，身体重心放在两个伸直膝盖的双脚上；右腿膝盖弯曲，把重心放在伸直膝盖的左腿上，左胯可以多向后转一点儿。就这样左右脚重心交替着练习，目的是先把协调性找到，要自然的协调。千万现在不要讲技法太多，否则初学者会手忙脚乱，不知所措，失去继续学习的信心。等他把以上动作练熟，练协调了，教师再一歩歩进入深一层的技法练习。否则亊倍功半！